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維生素B1含量高的食物
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營養(yǎng)元素：
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鎂
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鋅
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硒
銅
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蛋白質
脂肪
碳水化合物
膳食纖維
煙酸
胡蘿卜素
維生素A
維生素B
維生素B1
維生素B2
維生素B6
維生素B12
維生素C
維生素D
維生素E
維生素K
葉酸
膽固醇
水
生物素
膽堿
其它食物：
全部
維生素B1含量高的禽畜/肉類
（注：以下含量是每100克食物中的維生素B1含量）
香腸
0.48
毫克
羊腰子
0.35
毫克
豬腰
0.31
毫克
羊心
0.28
毫克
豬肉
0.26
毫克
鴨肉
0.22
毫克
羊肝
0.21
毫克
豬肝
0.21
毫克
豬心
0.19
毫克
羊骨
0.15
毫克
羊肉
0.15
毫克
豬舌
0.13
毫克
兔肉
0.11
毫克
牛蹄筋
0.07
毫克
豬肚
0.07
毫克
雞肉
0.07
毫克
豬大腸
0.06
毫克
牛肚
0.03
毫克
羊肚
0.03
毫克
驢肉
0.03
毫克
豬血
0.03
毫克
烏雞
0.02
毫克
牛肉
0.02
毫克
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