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食療養(yǎng)生

養(yǎng)生食譜

養(yǎng)生湯粥

火龍果功效與作用及禁忌火龍果的營養(yǎng)價值與禁忌

火龍果又叫紅龍果、青龍果，是屬于一種仙人掌科三角柱屬植物火龍果樹的果實。成熟后的火龍果味道甘甜，肉質(zhì)細嫩，滋味特別好，而且營養(yǎng)價值極高，不過火龍果在食用時也有些食用禁忌需要多加注意。下面就來看看火龍果功效與作用及禁忌。

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2020-11-19

百香果的功效與作用及禁忌百香果的好處與注意事項

百果香是最天然的鎮(zhèn)靜劑，不管在水果界還是醫(yī)學(xué)界上都有極高的營養(yǎng)藥用價值，那么百香果的功效與作用及禁忌大家知道多少呢？接下來一起來了解一下吧。

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2020-11-18

毛豆功效與作用及禁忌毛豆的營養(yǎng)價值與和注意事項

毛豆是黃豆的鮮嫩豆莢，人們在采收以后喜歡把它煮著吃，煮好以后的毛豆鮮嫩誘人特別好吃，其實毛豆不但滋味誘人，營養(yǎng)價值也特別高，而且具有明顯保健功效，那么毛豆功效與作用及禁忌有哪些呢？一起來看看吧。

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2020-11-18

芭樂水果的功效與作用芭樂水果的營養(yǎng)價值

芭樂也叫番石榴是或者芭子，是一種在熱帶水果，它外表綠色，果肉有白色和紅色兩種，平時可以直接食用，味道鮮美，果汁量大，而且營養(yǎng)豐富，那么芭樂水果的功效與作用有哪些呢？下面就為大家介紹。

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2020-11-18

榴蓮吃多了會怎么樣榴蓮吃多了會有什么后果

榴蓮是一種風(fēng)味的熱帶水果，而且營養(yǎng)價值非常高，所以很多人在生活中都會經(jīng)常大量食用榴蓮，殊不知這種做法會對人體健康帶來不良影響。那么榴蓮吃多了會怎么樣呢？一起來看看吧。

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2020-11-18

柚子是涼性還是熱性吃柚子有什么好處

柚子是常見的水果之一，柚子中含有豐富的營養(yǎng)，同時柚子的味道又比較的酸甜可口，還具有一定的養(yǎng)胃健脾，潤肺清腸的作用。那柚子是涼性還是熱性呢？一起來看看吧。

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2020-11-18

桔子是熱性還是涼性桔子的功效與作用

桔子，營養(yǎng)豐富，含有豐富的維生素及多種礦物質(zhì)，如果酸、維生素A、維生素B、維生素C、果膠等，有增強皮膚抵抗力、保持皮膚細膩，減輕皮膚干燥，以達到美容護膚的功效。那么桔子是熱性還是涼性呢？一起來看看吧。

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2020-11-18

西瓜是寒性的嗎吃西瓜有什么好處

炎炎夏天，西瓜是常見的瓜果，特別是高溫天氣下，來一塊涼西瓜，立馬能量十足，神清氣爽。那么西瓜是寒性的嗎？接下來一起來了解一下吧。

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2020-11-17

糖尿病可以吃什么水果糖尿病吃什么水果好

糖尿病人在飲食方面應(yīng)當(dāng)注意，不可吃含糖的食物，所以很多的糖尿病人都不敢吃水果。其實，水果并不是糖尿病患者的禁忌的食物，是可以適當(dāng)?shù)某孕?。那么糖尿病可以吃什么水果呢？一起來了解一下吧?/a>

冬棗的功效與作用禁忌吃冬棗的好處及注意事項

冬棗，別稱雁來紅、凍棗、冰糖棗、蘋果棗、水棗等，因其成熟期較晚，接近北方冬天，故名冬棗。冬棗不僅非常的好吃，并且營養(yǎng)價值更是非常高的，下面我們就來看看冬棗的功效與作用禁忌。

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2020-11-16

吃柚子有什么好處柚子的功效與作用

柚子在生活中是比較常見的水果，柚子不僅肉多，而且營養(yǎng)價值特別高。柚子還有很多的功效，下面我們就來具體了解吃柚子有什么好處。

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2020-11-14

姑娘果的功效與禁忌姑娘果的營養(yǎng)價值及注意事項

姑娘果又叫菇娘果、戈力、洋菇娘、毛酸漿。是一種食用與藥用為一體的高級新型營養(yǎng)保健“草本水果”。味道甜酸適口、風(fēng)味極佳，也可制蜜餞、果醬等。那么姑娘果的功效與禁忌有哪些呢？一起來看看吧。

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2020-11-14

石榴汁的功效與作用及副作用石榴汁的好處與壞處

石榴汁是一種紅色的液體，是生活中特別受歡迎的一種美味飲品，它是人們從新鮮石榴中提取出的天然果汁，保留了石榴中的豐富營養(yǎng)，那么石榴汁的功效與作用及副作用有哪些呢？一起來看看吧。

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2020-11-14

白菜的營養(yǎng)價值及功效

白菜的營養(yǎng)價值及功效吃白菜的好處

白菜具有“菜中之王”的美名，在我國北方的冬季，白菜更是餐桌上的?？?，故有“冬日白菜美如筍”之說。下面我們就來看看白菜的營養(yǎng)價值及功效。

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2020-11-14

絲瓜功效與作用有哪些吃絲瓜有什么好處

絲瓜是一種夏季蔬菜，是我們?nèi)粘Ｉ钪械某Ｒ婏嬍常@種食材中有著很多的營養(yǎng)物質(zhì)。接下來我們就來看看絲瓜功效與作用有哪些。

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2020-11-14

降壓食物和水果有哪些吃什么可以降壓

高血壓是常見疾病，多發(fā)疾病，尤其是中老年人更容易出現(xiàn)。高血壓除了藥物治療外，還需要同時進行飲食調(diào)理。下面我們就來看看降壓食物和水果有哪些。

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2020-11-13

酸石榴的功效與作用吃酸石榴有什么好處

酸石榴也是石榴的一種，只是它的味道比較酸，人們因此把它定名為酸石榴，酸石榴雖然味道比較酸，但它營養(yǎng)價值卻很高，而且具有出色的保健作用。下面我們就來看看酸石榴的功效與作用。

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2020-11-13

葡萄柚的功效與作用吃葡萄柚的好處

葡萄柚是柚子的一個品種，它的果實是偏球形的，體形比我們通常見到的柚子要小，果肉也有不同的顏色，有白色的、粉紅色的以及紅色的。那么葡萄柚的功效與作用有哪些呢？一起來了解一下吧。

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2020-11-13

冬天吃藕的作用與功效冬天吃藕有什么好處

據(jù)史書記載，蓮藕在我國古代是較早出現(xiàn)蔬菜之一，距今已有5000多年歷史，人們非常喜歡蓮藕是因為它不僅味道鮮美，在而且營養(yǎng)價值也很高。而冬季是吃蓮藕最佳時節(jié)。下面我們就來看看冬天吃藕的作用與功效。

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2020-11-13

紅姑娘的功效與作用紅姑娘的營養(yǎng)價值

紅姑娘在中國是一種非常常見的野果，也被稱為燈籠果、燈籠草、掛金燈等，有非常多的營養(yǎng)價值，成熟果實不僅可以直接生吃，也可以當(dāng)茶飲，具有很好的養(yǎng)生保健作用。下面我們就來介紹紅姑娘的功效與作用。

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2020-11-13

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