桔子是熱性還是涼性

桔子，營(yíng)養(yǎng)豐富，含有豐富的維生素及多種礦物質(zhì)，如果酸、維生素A、維生素B、維生素C、果膠等，有增強(qiáng)皮膚抵抗力、保持皮膚細(xì)膩，減輕皮膚干燥，以達(dá)到美容護(hù)膚的功效。那么桔子是熱性還是涼性呢？一起來看看吧。

桔子是熱性還是涼性

桔子是溫性水果。中醫(yī)認(rèn)為，桔子性溫、入肺，桔子中含有熱量、碳水化合物，脂肪、蛋白質(zhì)、纖維素等成分，并且含有豐富的維生素c，是一種具有降血脂，抗動(dòng)脈粥樣硬化等作用的水果，對(duì)于心血管疾病有較好的預(yù)防作用。還可以潤(rùn)肺止咳、化痰、通絡(luò)、順氣活血等諸多功效。

桔子的功效與作用

1.助消化

桔子富含維生素C和果酸，它能幫助胃酸分泌，還能增強(qiáng)腸胃的消化能力，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，經(jīng)常食用可以改善消化不良的情況，幫助更人體更快速排便，還能減少脾胃的不良病癥發(fā)生。

2.美容養(yǎng)顏

桔子含有豐富的維生素c和一些天然果糖，人們食用以后，可以快速把這些營(yíng)養(yǎng)成分吸收和利用，能促進(jìn)皮膚細(xì)胞再生，也能防止色素在皮膚表層堆積，而且能消除皮膚表層的炎癥，能讓人們的皮膚變得細(xì)嫩爽滑而有彈性。

3.除口臭

桔子中含有大量的芳香類物質(zhì)，它能消除人體口腔中的細(xì)菌，減少口腔出現(xiàn)的異味，能有效去除口臭，經(jīng)常食用還能達(dá)到清新口氣的作用。

4.抗疲勞

桔子還能增強(qiáng)人體的抗疲勞能力，因?yàn)檫@種水果中含有大量的檸檬酸，它們進(jìn)入人體以后，能轉(zhuǎn)化成人體必需的堿性成分，能加快人體內(nèi)乳酸的代謝，而乳酸這種物質(zhì)又是導(dǎo)致人體出現(xiàn)疲勞的罪魁禍?zhǔn)?，它的?shù)量減少以后人體疲勞癥狀就會(huì)減輕，身體抗疲勞能力也會(huì)明顯增強(qiáng)。

5.祛痰清肺

桔子從中醫(yī)角度看能清除肺部的一些炎癥，可以有效改善肺燥現(xiàn)象，多吃桔子能起到祛痰清肺的功效，不僅如此，它還能降低氣喘的發(fā)生。

6.保護(hù)心血管

桔子的果皮和果汁中都含有大量的苷類成分和一些天然蘆丁這些物質(zhì)能直接作用于人類的心血管，能增加血管彈性，促進(jìn)血液循環(huán)，清除血液中的垃圾和毒素，它能防止血壓血脂升高，更能降低人類冠心病和動(dòng)脈硬化的發(fā)病率。

7.預(yù)防癌癥

桔子中含有一種獨(dú)特的活性成分糯米，連他是現(xiàn)在醫(yī)學(xué)上發(fā)現(xiàn)的抗癌功效最好的天然成分，它能加快人體內(nèi)致癌物質(zhì)的分解與代謝，可以防止人體細(xì)胞癌變，而且能讓人體內(nèi)解毒酶的活性明顯提高，如果人們平時(shí)能堅(jiān)持吃桔子就能預(yù)防癌癥發(fā)生能讓癌癥的發(fā)病率明顯下降。

相信大家看完上文的介紹后，已經(jīng)知道了桔子是熱性還是涼性，此外還介紹了桔子的功效與作用，希望今天分享的內(nèi)容可以幫助到大家。