飯后血糖應(yīng)該是多少為正常
導(dǎo)讀健康人群餐后1小時(shí)血糖正常范圍為6.7-9.4mmol/L,餐后2小時(shí)血糖應(yīng)低于7.8mmol/L,這表明機(jī)體在進(jìn)食后能通過(guò)胰島素的正常分泌和調(diào)節(jié),有效將血糖控制在穩(wěn)定水平。若餐后2小時(shí)血糖處于7.8-11.1mmol/L之間,糖耐量異常。...
餐后1小時(shí)血糖正常范圍為6.7-9.4mmol/L,餐后2小時(shí)血糖應(yīng)低于7.8mmol/L。
健康人群餐后1小時(shí)血糖正常范圍為6.7-9.4mmol/L,餐后2小時(shí)血糖應(yīng)低于7.8mmol/L,這表明機(jī)體在進(jìn)食后能通過(guò)胰島素的正常分泌和調(diào)節(jié),有效將血糖控制在穩(wěn)定水平。若餐后2小時(shí)血糖處于7.8-11.1mmol/L之間,提示糖耐量異常,屬于糖尿病前期,要避免發(fā)展為糖尿病。
針對(duì)糖尿病患者,餐后2小時(shí)血糖的控制目標(biāo)需個(gè)體化。一般情況下,建議控制在10.0mmol/L以下,以降低慢性并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。要注意的是,測(cè)量餐后2小時(shí)血糖時(shí),應(yīng)從第一口進(jìn)食開(kāi)始計(jì)時(shí),保持日常飲食量和結(jié)構(gòu),避免刻意節(jié)食或過(guò)量進(jìn)食,以確保測(cè)量結(jié)果準(zhǔn)確反映真實(shí)的血糖水平。
日常生活中,定期監(jiān)測(cè)餐后血糖,有助于評(píng)估飲食、運(yùn)動(dòng)及藥物治療的效果,及時(shí)調(diào)整控糖方案,維持血糖穩(wěn)定。
參考資料:
[1]劉子暉.空腹血糖、餐后血糖、糖化血紅蛋白、糖耐量試驗(yàn)的區(qū)別[J].人人健康,2024,(33):28.
[2]李瑩瑩,向雪松,楊月欣.個(gè)體化特征在餐后血糖應(yīng)答預(yù)測(cè)模型中的應(yīng)用[J].衛(wèi)生研究,2025,54(01):34-38.