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餐后兩小時血糖

2025-05-24來源:彩牛養(yǎng)生   

導讀若數(shù)值在7.8-11.1mmol/L之間,提示“糖耐量異常”,屬于糖尿病前期,需警惕并通過調(diào)整飲食(如減少精制碳水、增加膳食纖維)、規(guī)律運動(每周150分鐘中等強度運動)等方式干預,預防進展為糖尿病。糖尿病患者一般。...

  健康人群餐后兩小時血糖應低于7.8mmol/L,這一數(shù)值反映人體在進食后,胰島素能有效促進血糖攝取和利用,維持血糖穩(wěn)定。

  若數(shù)值在7.8-11.1mmol/L之間,提示“糖耐量異常”,屬于糖尿病前期,需警惕并通過調(diào)整飲食(如減少精制碳水、增加膳食纖維)、規(guī)律運動(每周150分鐘中等強度運動)等方式干預,預防進展為糖尿病。糖尿病患者一般建議控制在10.0mmol/L以下。

  測量餐后兩小時血糖需規(guī)范操作,從第一口進食開始計時,2小時后準時采血,測試前按日常習慣進食,以準確反映真實情況。若數(shù)值持續(xù)≥11.1mmol/L,需結(jié)合空腹血糖、糖化血紅蛋白等指標綜合判斷,排查糖尿病可能。

  定期監(jiān)測餐后兩小時血糖,有助于評估飲食結(jié)構、運動效果及藥物治療的合理性,及時調(diào)整控糖方案,有助于維持血糖平穩(wěn)、延緩并發(fā)癥發(fā)生。

參考資料:

[1]懷瑩瑩,金曉艷.單純高餐后血糖的妊娠期糖尿病患者分娩巨大兒的影響因素分析[J].中國糖尿病雜志,2025,33(04):269-272.

[2]李瑩瑩,向雪松,楊月欣.個體化特征在餐后血糖應答預測模型中的應用[J].衛(wèi)生研究,2025,54(01):34-38.

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