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蓮子山藥芡實(shí)甜湯

簡(jiǎn)介:

驚蟄節(jié)氣為春季的第三個(gè)節(jié)氣,驚蟄節(jié)氣后,氣溫雖然逐漸回升,但是有時(shí)還會(huì)濕冷,因而祛濕健脾胃很重要。今天小編向大家推薦的這款甜湯可健脾胃、補(bǔ)肝益腎,同時(shí)還可以美容潤(rùn)膚,可經(jīng)常使用哦。

蓮子山藥芡實(shí)甜湯 所需材料
  • 銀耳:100克
  • 蓮子:20克
  • 芡實(shí):30克
  • 紅棗:6枚
  • 山藥:100克
步驟詳解
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