常用工具 免費(fèi)問醫(yī)生
當(dāng)前位置:

天麻烏雞湯血糖高可以吃嗎

2024-07-02 13071次瀏覽

病情描述:

最近總是感覺口干舌燥,去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)是血糖有些高,想了解天麻烏雞湯血糖高可以吃嗎?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

天麻烏雞湯血糖高的人可以適量食用。
1.營養(yǎng)成分:天麻烏雞湯富含天麻、紅棗、枸杞、烏雞等滋補(bǔ)食材,其中烏雞含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素及多種微量元素,如維生素E、維生素A、磷、鐵等,且其氨基酸和鐵的含量均高于普通家雞。
2.對血糖的影響:適量食用天麻烏雞湯通常不會(huì)導(dǎo)致血糖急劇升高,因?yàn)槠渲饕煞譃榈鞍踪|(zhì)和微量元素,而非高糖食物。但需注意,烹飪時(shí)盡量少油少鹽,避免加入過多高糖調(diào)料。
3.食用建議:血糖高的人在食用天麻烏雞湯時(shí),應(yīng)控制總量,避免過量攝入導(dǎo)致熱量超標(biāo)。同時(shí),建議搭配其他低糖、高纖維的食物一起食用,以維持血糖穩(wěn)定。

2024-07-02 10:05

專家科普視頻推薦精選問答
x