空腹血糖正常值是多少

　　空腹血糖的正常值一般是3.9~6.1 mmol/L。

　　空腹血糖的檢測(cè)需滿足至少8小時(shí)未攝入熱量，通常在清晨早餐前進(jìn)行。健康人群空腹血糖正常范圍為3.9~6.1 mmol/L，此區(qū)間反映了肝臟糖原輸出與胰島素調(diào)控的平衡。若低于3.9 mmol/L，可能提示低血糖，需結(jié)合心慌、手抖等癥狀判斷是否需要干預(yù)。

　　當(dāng)空腹血糖處于6.1~7.0 mmol/L時(shí)，屬于“空腹血糖受損”（IFG），是糖尿病前期的信號(hào)。此時(shí)雖無(wú)明顯癥狀，但糖代謝已出現(xiàn)異常，需警惕進(jìn)展為糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，建議通過(guò)飲食控制、增加運(yùn)動(dòng)等方式干預(yù)，并定期復(fù)查糖耐量試驗(yàn)。

　　若空腹血糖≥7.0 mmol/L，且伴有多飲、多食、多尿、體重下降等癥狀，或不同日兩次檢測(cè)均達(dá)標(biāo)，則可診斷為糖尿病。需注意排除應(yīng)激狀態(tài)（如感染）或藥物干擾，結(jié)合糖化血紅蛋白等指標(biāo)綜合判斷。保持規(guī)律作息與均衡飲食，是維持空腹血糖正常的基礎(chǔ)。

參考資料：

[1]孫盼盼,柴健,張軍喜,等.孕前空腹血糖高于正常值的風(fēng)險(xiǎn)人群咨詢指導(dǎo)情況[J].現(xiàn)代預(yù)防醫(yī)學(xué),2017,44(21):3892-3895+3899.

[2]邵海琳.糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)[J].開(kāi)卷有益-求醫(yī)問(wèn)藥,2023,(04):37.