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銀耳紅棗雪梨湯

簡(jiǎn)介：

銀耳富有天然植物性膠質(zhì)，加上它的滋陰作用，長(zhǎng)期服用可以潤(rùn)膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效

銀耳紅棗雪梨湯 所需材料
  • 銀耳：半朵
  • 紅棗：五顆
  • 雪梨：一個(gè)
  • 冰糖：適量
步驟詳解
1
準(zhǔn)備銀耳，紅棗，雪梨，冰糖
2
銀耳泡水四個(gè)小時(shí)，洗干凈去底部撕成小朵，紅棗洗干凈去核切條，雪梨削皮去核切塊
3
鍋中加入適量的水，放入冰糖，雪梨，紅棗，銀耳
4
大火煮沸，轉(zhuǎn)小火煮20分鐘
5
銀耳紅棗雪梨湯就做好了
6
養(yǎng)顏
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