木瓜銀耳紅棗湯
簡介：
木瓜要選取水果木瓜，又叫牛奶木瓜！木瓜燉湯時間不易過長，過長易煮糊！
木瓜本身帶甜味所以冰糖可放少少些！特別是怕胖的妹紙！
木瓜銀耳紅棗湯 所需材料
- 水果木瓜：一個
- 白木耳：半個
- 紅棗：10粒
- 枸杞子：6粒
- 蓮子：6粒
- 冰糖：適量
步驟詳解
1
材料準備：水果木瓜,銀耳，紅棗，雪梨，枸杞，冰糖
2
銀耳，紅棗用清水泡發(fā)10多分鐘左右，泡軟，銀耳可提前泡發(fā)2個多小時左右！
3
木瓜削皮從中間切開
4
去掉籽
5
切成小塊
6
泡發(fā)好的銀耳洗凈，剪掉黃蒂，撕成小朵
7
材料準備好后，放入電壓力鍋，放兩小碗清水;木瓜易熟,煮久了會爛掉,不會成形,也影響口感!所以煮湯健20分鐘就可以了!
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成品圖一
9
成品圖2
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再來一碗
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