常用工具 免費(fèi)問(wèn)醫(yī)生

當(dāng)前位置: 彩牛健康 > 養(yǎng)生湯 > 滑肉湯

滑肉湯

簡(jiǎn)介:

1、放入青菜之后再放入食用油,是為了讓青菜不會(huì)煮黃。
2、制作滑肉,首先要選瘦肉,切3-5厘米的長(zhǎng)條。

滑肉湯 所需材料
  • 里脊肉:150g
  • 青菜:250g
  • 淀粉:適量
  • 鹽:適量
  • 雞精:適量
  • 濃湯寶:適量
  • 料酒:適量
步驟詳解
1
青菜清洗干凈,瀝干水分。
2
里脊肉切成小片,用鹽、料酒、淀粉抓勻,腌制15分鐘。
3
鍋里倒水,加入濃湯寶。
4
水開調(diào)成小火,將肉片一片一片地放入鍋內(nèi)。
5
待肉片浮起后,將青菜放入,再放一勺食用油。
6
青菜斷生關(guān)火,放入少許鹽和雞精調(diào)味,即可出鍋。
熱門推薦