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尿酸高吃什么降下來

2023-04-03 1610次瀏覽

病情描述:

你好醫(yī)生,最近一段時間我去醫(yī)院檢查出來尿酸高,想咨詢一下醫(yī)生尿酸高吃什么降下來?

醫(yī)生回答(1)
李明川副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

對于高尿酸引起的問題,除需要科學(xué)合理用藥外,實施適當(dāng)?shù)纳攀持委熞矘O為重要。首先,我們應(yīng)該保證足夠的水分?jǐn)z入以及運動,特別是低強(qiáng)度運動。其次,我們應(yīng)該償試減少攝入動物性食物,尤其是高蛋白、高脂肪的食物,例如豬肉、羊肉和其他肉類等。此外,我們也應(yīng)該盡量少攝入咖啡、汽水和含糖的食物,避免過度消費燒烤和油炸食物。同時,堅持?jǐn)z入大量的蔬菜和水果,尤其是柑橘類水果,以及含鎂和鉀多的食物,如黑豆、芝麻、葵花子等,有助于維持血清尿酸的正常水平。最后,科學(xué)合理用藥及抗癌膳食,是降低血清尿酸的有力手段。

2023-04-03 09:12

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