中暑不能干什么
導(dǎo)讀中暑后身體已出現(xiàn)熱量蓄積,繼續(xù)留在高溫、高濕或通風差的地方,會加重體溫升高,阻礙身體散熱,導(dǎo)致癥狀惡化,甚至引發(fā)更嚴重的器官損傷。中暑時胃腸功能較弱,大量飲用冰水會刺激胃腸道血管收縮,影響消化功能。 ...
中暑后一般不能繼續(xù)處于高溫環(huán)境、大量飲用冰水、劇烈活動、立即進食油膩食物、擅自服用退燒藥等。如有疑慮,建議提前就醫(yī)咨詢。具體分析如下:
1、繼續(xù)處于高溫環(huán)境:中暑后身體已出現(xiàn)熱量蓄積,繼續(xù)留在高溫、高濕或通風差的地方,會加重體溫升高,阻礙身體散熱,導(dǎo)致癥狀惡化,甚至引發(fā)更嚴重的器官損傷。
2、大量飲用冰水:中暑時胃腸功能較弱,大量飲用冰水會刺激胃腸道血管收縮,影響消化功能,還可能因冷熱刺激引發(fā)腹痛、嘔吐,加重身體不適,不利于水分吸收。
3、劇烈活動:中暑后身體處于虛弱狀態(tài),劇烈活動會增加體力消耗,加快心率和代謝,使身體產(chǎn)熱更多,加重心肺負擔,延緩恢復(fù)速度,甚至導(dǎo)致癥狀反復(fù)。
4、立即進食油膩食物:油膩食物不易消化,中暑后胃腸蠕動減慢,立即食用會增加胃腸負擔,引起腹脹、惡心等癥狀,影響營養(yǎng)吸收和身體恢復(fù)進程。
5、擅自服用退燒藥:中暑引發(fā)的發(fā)熱與感染性發(fā)熱機制不同,退燒藥可能影響身體散熱過程,還可能掩蓋病情,延誤正確處理,需在醫(yī)生指導(dǎo)下采取物理降溫等措施。
中暑后應(yīng)優(yōu)先脫離高溫環(huán)境,采取降溫、補水等基礎(chǔ)措施,若癥狀未緩解或
參考資料:
[1]王安.中暑的急救技巧,正確運用降溫方法[J].健康必讀,2025,(16):114-116.
[2]何芳,張成,陳振龍,等.2018—2023年武漢市高溫中暑流行特征與氣象因子的潛在關(guān)聯(lián)[J].職業(yè)與健康,2025,41(10):1395-1400.