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順產產后注意事項有哪些

2019-11-11

順產產后恢復的比較快,但是產婦產后身體還是很虛弱,所以,在一些方面需要比較注意,避免因為小細節(jié)而落下病根,或因為不注意讓傷口難以愈合。因為順產后有惡露,這些都不利于傷口愈合。


在產后初期,切勿用力,過度用力很可能使傷口裂開,不利于傷口的愈合。產后1個月內不要提舉重物,也不要做任何耗費體力的家事和運動,多攝取高纖維食物,避免便秘。

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如果婦女產后便秘,在解便時太過用力,容易造成傷口再度崩裂。多飲水,養(yǎng)成規(guī)律排便的習慣,多下床走一走,做簡單的運動,都能夠幫助恢復。

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特別注意的是,在拆線的幾天后,避免做下蹲用力動作。解便的時候,應該先收斂會陰和臀部,再坐在馬桶上,屏氣用力常會使會陰的傷口裂開,而且不宜在傷口拆線后的當日出院,因為傷口裂開都發(fā)生在傷口拆線的當天,避免傷口發(fā)生水腫。

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月子里的飲食一定不要吃涼的、辣的、不容易消化的,必須吃好消化的,像喝點鯽魚湯,吃點雞蛋,喝點小米粥等。

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