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涼薯

別名：地瓜、新羅葛、土瓜、葛薯
宜與涼薯搭配的食材
涼薯 + 茄子 = 生津止渴、活血化痕，減少皮膚色斑的形成
涼薯 + 瘦肉 = 利于身體健康
涼薯 + 小米 = 有益健康
忌與涼薯搭配的食材
涼薯 + 螃蟹 = 損害健康
涼薯 + 雞蛋 = 引起腹痛