紅棗粥
簡介:
1、如果著急吃可以用溫水浸泡3個小時,煮的時間不用太久,比如說我家的鍋煮粥功能是1.5小時,其實1個小時也可以吃,沒有那么絕對。
2、喜歡吃甜口的,可以放冰糖紅糖在里面,那樣更好吃,我比較喜歡吃粥黏糊糊的,在里面加一點糯米,會讓粥更粘稠。
3、紅豆薏米粥營養(yǎng)價值很高,祛濕健脾,經(jīng)常食用,食補要好于藥補喲。
4、大棗是女性的必備,也可以把棗切開,那樣的話就后放大棗,大概1個小時左右放進去就行,整顆放就是怕煮飛了,還不想再起來放一遍。
5、如果家里沒有紅豆薏米,可以用大米加糯
紅棗粥 所需材料
- 紅豆:四分之一杯
- 枸杞:五個
- 薏仁米:四分之一杯
- 大棗:五六個
步驟詳解
1
準(zhǔn)備好原味農(nóng)場的套裝,紅豆薏米組合。
2
把紅豆和薏米放在水里浸泡,我是昨晚泡早上煮的,需要泡12個小時,溫水也得泡3個小時。
3
把紅豆薏米換水洗干凈放在鍋里,把大棗放上,喜歡吃甜一點的,紅糖冰糖的可以放點,加清水到0.5那個刻度上。
4
選擇煮粥功能,我家的是1.5小時,然后就不用管了。
5
擺上枸杞,好美味呀。
6
先吃一顆大棗。
熱門推薦