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紅豆玉米粥

簡介：

紅豆具有祛濕利尿的功效，玉米可開胃、健脾和潤腸通便，紅豆搭配玉米熬煮成粥，既可以健脾，又可以祛濕，尤其適合水腫和小便不利的人群食用。
紅豆玉米粥 所需材料
  • 綠豆：25克
  • 紅豆：25克
  • 白豆：25克
  • 玉米：25克
  • 大米：40克
  • 胡蘿卜：適量
  • 白糖：3克
步驟詳解
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