土豆香菇飯
簡(jiǎn)介：
香菇含有獨(dú)特的清香，能促進(jìn)人的食欲，健脾開(kāi)胃，鮪魚(yú)含有豐富的鐵和維生素B12，經(jīng)常食用能預(yù)防缺鐵性貧血，土豆可起到和胃健中和活血的功效。
土豆香菇飯 所需材料
- 軟飯：40克
- 土豆：20克
- 香菇：20克
- 鮪魚(yú)：20克
- 油：少許
- 海帶湯：100克
步驟詳解
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