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土豆香菇飯

簡介：

香菇含有獨特的清香，能促進人的食欲，健脾開胃，鮪魚含有豐富的鐵和維生素B12，經常食用能預防缺鐵性貧血，土豆可起到和胃健中和活血的功效。
土豆香菇飯 所需材料
  • 軟飯：40克
  • 土豆：20克
  • 香菇：20克
  • 鮪魚：20克
  • 油：少許
  • 海帶湯：100克
步驟詳解
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