屁股按著酥麻?可能是腰椎間盤(pán)突出!
2024-12-03 154次瀏覽
最近,我總是感覺(jué)屁股部位在坐著或躺著時(shí)有一種酥麻的感覺(jué),尤其是長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)后更為明顯。起初以為是坐姿不當(dāng)引起的,但調(diào)整坐姿后,這種感覺(jué)并沒(méi)有得到明顯改善。我開(kāi)始擔(dān)心這是否與腰椎間盤(pán)突出有關(guān)。
建議患者盡快到醫(yī)院進(jìn)行腰椎CT或核磁共振檢查,以明確診斷是否為腰椎間盤(pán)突出以及突出的程度。同時(shí),避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì),適當(dāng)進(jìn)行腰部的伸展運(yùn)動(dòng),以減輕腰椎負(fù)擔(dān)。
如果確診為腰椎間盤(pán)突出且癥狀較輕,可以嘗試保守治療,同時(shí)使用一些活血和營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物,如甲鈷胺、維生素B12等,來(lái)緩解麻木和神經(jīng)水腫。針灸、推拿、按摩等物理治療也有助于緩解腰椎間盤(pán)突出的癥狀。
如果保守治療無(wú)效或癥狀持續(xù)加重,特別是出現(xiàn)下肢放射性疼痛、麻木以及大小便功能障礙等嚴(yán)重情況時(shí),應(yīng)考慮手術(shù)治療。日常生活中,應(yīng)注意保持良好的坐姿和睡姿,加強(qiáng)腰部肌肉的鍛煉,預(yù)防腰椎疾病的發(fā)生。
2024-12-03 19:28
-
問(wèn)血糖高可以吃營(yíng)養(yǎng)牛奶麥片嗎
答血糖高的患者可以吃營(yíng)養(yǎng)牛奶麥片,但需注意以下幾點(diǎn): 1.食物選擇:牛奶應(yīng)盡量選擇無(wú)糖或低糖的,以避免血糖急劇升高。麥片則應(yīng)選擇無(wú)糖或含糖較少的品種,如純燕麥片,其富含膳食纖維,有助于延緩糖的吸收,對(duì)控制血糖有益。 2.適量攝入:雖然牛奶和麥片都是營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,但血糖高的患者仍需控制總熱量和碳水化合物的攝入量。因此,在食用時(shí)應(yīng)適量,避免過(guò)量導(dǎo)致血糖波動(dòng)。 3.均衡飲食:在食用營(yíng)養(yǎng)牛奶麥片的同時(shí),還應(yīng)注意搭配其他低糖、高纖維的食物,以保持營(yíng)養(yǎng)均衡。 如有疑慮或不適,建議及時(shí)咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議。
2024-07-12
-
問(wèn)血糖高可以吃營(yíng)養(yǎng)牛奶麥片嗎
答一般情況下,血糖高的患者是可以適量吃營(yíng)養(yǎng)牛奶麥片的。麥片里面含有淀粉,熱量比較低,不僅有利于血糖高的患者控制飲食,而且麥片里面的膳食纖維還可以幫助延緩糖和膽固醇的吸收,因此血糖高的患者是可以適量食用的。建議盡量選擇無(wú)糖的牛奶,燕麥盡量選擇無(wú)糖或含糖比較少的,還要注意不能過(guò)量食用,以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)。
2022-05-13
-
問(wèn)血糖高可以吃營(yíng)養(yǎng)牛奶麥片嗎
答血糖高的患者可以適量吃營(yíng)養(yǎng)牛奶麥片。麥片里面含有淀粉,但熱量相對(duì)較低,且富含膳食纖維,這有助于延緩糖和膽固醇的吸收,對(duì)血糖高的患者有益。在選擇牛奶時(shí),建議盡量選擇無(wú)糖或低糖的牛奶,以減少糖分的攝入。同樣,燕麥也最好選擇無(wú)糖或含糖較少的品種。需要注意的是,血糖高的患者應(yīng)避免過(guò)量食用,以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)。此外,合理的飲食搭配和定期監(jiān)測(cè)血糖也是控制血糖的重要措施。血糖高的患者在遵循適量原則的基礎(chǔ)上,可以吃營(yíng)養(yǎng)牛奶麥片作為飲食的一部分。
2024-07-13
-
問(wèn)血糖高可以吃營(yíng)養(yǎng)牛奶麥片嗎
答一般情況下,血糖高的患者是可以適量吃營(yíng)養(yǎng)牛奶麥片的。麥片里面含有淀粉,熱量比較低,不僅有利于血糖高的患者控制飲食,而且麥片里面的膳食纖維還可以幫助延緩糖和膽固醇的吸收,因此血糖高的患者是可以適量食用的。建議盡量選擇無(wú)糖的牛奶,燕麥盡量選擇無(wú)糖或含糖比較少的,還要注意不能過(guò)量食用,以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)。
2022-05-14
-
問(wèn)血糖高可以吃純牛奶加燕麥片嗎
答血糖高可以吃純牛奶加燕麥片。一般高血糖的患者多吃燕麥可以降低體內(nèi)的膽固醇,對(duì)身體有好處,同時(shí)也能起到降糖減肥的效果,促進(jìn)血液循環(huán)。建議患者在選擇燕麥時(shí),要選擇低糖、低糖的燕麥,最好是不含糖的牛奶。在治療過(guò)程中,要避免食用含糖類(lèi)的食物。
2022-06-08