菜籽油的功效與作用
2024-07-29 147次瀏覽
最近我朋友給我從老家郵來(lái)一些菜籽油，說(shuō)是對(duì)人體有很多好處，就是想問(wèn)一下醫(yī)生，菜籽油有哪些功效與作用呢？
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
菜籽油是一種富含單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸的植物油，主要成分包括油酸、亞油酸和亞麻酸等。功效與作用包括：
1.富含不飽和脂肪酸和維生素E，這些成分有助于降低血液粘稠度，改善血液循環(huán)，從而起到軟化血管、延緩衰老的效果。
2.菜籽油還具有清肝利膽、消炎護(hù)膚、降脂減肥等功效。對(duì)存在肝膽疾病的患者，如脂肪肝、肝炎等，菜籽油具有一定的輔助治療作用。
3.菜籽油含有一定的ω-3脂肪酸，尤其是α-亞麻酸，具有抗炎效果，對(duì)預(yù)防慢性炎癥相關(guān)疾病如關(guān)節(jié)炎等有益。
4.適量攝入菜籽油可以促進(jìn)膽汁分泌，有助于食物的消化吸收，對(duì)維護(hù)腸道健康有積極作用。
5.菜籽油中的不飽和脂肪酸有助于降低血液中的低密度脂蛋白（壞膽固醇）水平，同時(shí)提高高密度脂蛋白（好膽固醇）水平，從而減少心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
2024-07-29 16:07
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問(wèn)眼睛腫了怎么辦
答眼睛腫脹可能由多種原因引起，如過(guò)敏、疲勞、眼部感染、眼瞼問(wèn)題或是全身性疾病。以下是一些基本的處理建議： 1. 冷敷：使用冰袋或冷毛巾輕輕敷在閉合的眼瞼上，每次15分鐘，每日多次，有助于緩解腫脹。 2. 避免觸碰眼睛：勿揉擦，以免加重炎癥或引入更多細(xì)菌。 3. 提高枕頭：睡覺(jué)時(shí)抬高頭部，有助于減少液體積聚，減輕腫脹。 4. 評(píng)估過(guò)敏源：如果腫脹伴隨著打噴嚏或流鼻涕，可能是過(guò)敏反應(yīng)。嘗試確定并避免可能的過(guò)敏源，如花粉、灰塵或某些食物。 5. 充足休息：確保足夠的睡眠以減少疲勞引起的腫脹。 注意，如果腫脹持續(xù)不退、伴有疼痛、視力下降、分泌物增多或其他癥狀，應(yīng)盡快就診。
2024-07-11
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問(wèn)眼睛哭腫了怎么辦
答眼睛哭腫通常是由于情緒激動(dòng)導(dǎo)致淚腺分泌過(guò)多，引起眼部周?chē)M織水腫?？梢圆扇∫韵麓胧p緩： 1. 冷敷法：使用冷毛巾或冰袋輕輕敷在腫脹的眼部，每次15-20分鐘，幫助收縮血管，減輕腫脹。 2. 抬高頭部：睡覺(jué)時(shí)，嘗試使用額外的枕頭將頭部抬高，以減少血液流向眼部，有助于消腫。 3. 避免揉眼：揉眼睛可能會(huì)加重炎癥，所以盡量不要觸摸或揉擦腫脹的眼睛。 4. 眼部按摩：輕柔地按摩眼周，從內(nèi)眼角向外眼角方向，有助于促進(jìn)淋巴循環(huán)，緩解腫脹。 5. 保持水分平衡：喝足夠的水，保持身體水分平衡，有助于消除體內(nèi)多余的鹽分，減少眼部水腫。 注意，如果腫脹持續(xù)不退或者伴有疼痛、視力下降、分泌物等癥狀，可能是眼部感染或其他問(wèn)題，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-07-10
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問(wèn)眼睛腫了怎么辦
答眼睛腫脹可能是由于眼睛過(guò)度疲勞，或者是由于過(guò)度暴露在強(qiáng)光下，或者是由于感染引起的。如果是由于過(guò)度疲勞引起的，可以采取休息的措施，讓眼睛休息一段時(shí)間，以減輕眼睛的負(fù)擔(dān)。如果是由于過(guò)度暴露在強(qiáng)光下引起的，可以適當(dāng)?shù)呐宕魈?yáng)鏡，以減少眼睛的暴露。如果是由于感染引起的，可以遵循醫(yī)囑使用抗生素藥物來(lái)治療。建議患者先觀察自己的癥狀，如果不適癥狀加劇，建議及時(shí)就醫(yī)。
2023-10-26
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問(wèn)睡覺(jué)起來(lái)眼睛腫了怎么辦
答您好，睡覺(jué)起來(lái)出現(xiàn)眼腫，患者應(yīng)當(dāng)區(qū)分出現(xiàn)這一問(wèn)題的病理性原因和一般性原因，從而采取正確的治療措施。一般性原因主要是晚上睡眠質(zhì)量不好或者飲水過(guò)多導(dǎo)致的。如果是由于腎臟排水功能異常導(dǎo)致的，則應(yīng)當(dāng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，確定體內(nèi)尿蛋白的含量是否正常，從而確定具體的治療方案。情況較嚴(yán)重的可以通過(guò)腎穿刺幫助治療。希望我的回答能夠幫到您，祝您身體健康。
2021-09-04
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問(wèn)睡覺(jué)起來(lái)眼睛腫了怎么辦
答睡覺(jué)起來(lái)眼睛腫了，可以采取多種措施進(jìn)行緩解?？梢試L試?yán)浞蠓ǎ美洳剡^(guò)的眼膜或冷水浸濕的毛巾輕敷眼部，幫助收縮血管，減輕腫脹。適量做些眼部按摩，從內(nèi)眼角向外眼角方向輕輕按壓，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解眼部疲勞。同時(shí)，確保枕頭高度適中，避免夜間水分過(guò)多積聚在眼部。如果眼睛持續(xù)腫脹或伴有其他不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，排除潛在的健康問(wèn)題。保持良好的作息和飲食習(xí)慣，也能有效預(yù)防眼部腫脹的發(fā)生。
2024-06-11
