吃什么潤(rùn)肺養(yǎng)肺最快

2024-07-17 407次瀏覽

病情描述：

我今年28歲，最近老是會(huì)出現(xiàn)咳嗽的現(xiàn)象，想通過飲食來調(diào)節(jié)一下，就是想問一下醫(yī)生，平時(shí)生活中應(yīng)吃些什么潤(rùn)肺養(yǎng)肺最快呢？

醫(yī)生回答(1)

李靜麗副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

答

吃以下食物潤(rùn)肺養(yǎng)肺的效果較快：
1.梨：梨具有清熱化痰、潤(rùn)肺止咳的功效，可以直接生吃，也可以榨汁或煮湯喝，如冰糖雪梨水。
2.銀耳：銀耳被譽(yù)為“菌中之冠”，具有滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)胃生津的功效，常與蓮子等食材一同熬制成銀耳粥食用。
3.枇杷：枇杷在中醫(yī)角度被認(rèn)為具有潤(rùn)肺、止咳之功效，對(duì)于治療肺熱咳嗽有很好的效果。
4.白蘿卜：白蘿卜可以生吃、榨汁，具有清熱化痰、生津止咳、益胃消食等功效。
5.柿子：柿子具有潤(rùn)肺止咳、清熱生津、化痰軟堅(jiān)的功效，對(duì)于肺燥咳嗽、熱病煩渴等癥狀有一定的緩解作用。

2024-07-17 17:26

相關(guān)推薦