青春痘是怎么產(chǎn)生的
2024-07-16 16624次瀏覽
前兩天我的臉上出現(xiàn)了幾個青春痘，今天照鏡子時候發(fā)現(xiàn)青春痘越來越多了，所以想咨詢一下青春痘是怎么產(chǎn)生的？
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
青春痘的產(chǎn)生是多種因素綜合作用的結(jié)果。主要包括：
1.內(nèi)分泌因素：青春期時，體內(nèi)雄激素水平升高，刺激皮脂腺分泌大量皮脂，為痤瘡丙酸桿菌的繁殖提供了條件。
2.飲食因素：攝入過多油膩、高脂肪和高糖的食物，會增加皮脂腺的分泌，導(dǎo)致毛孔堵塞，從而引發(fā)青春痘。
3.生活習(xí)慣：不規(guī)律的作息、長期熬夜、精神壓力大等，都會影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致激素水平紊亂，進(jìn)而誘發(fā)青春痘。
4.皮膚因素：油性皮膚的人更容易長痘，因為他們的皮脂腺分泌旺盛。此外，毛囊皮脂腺導(dǎo)管角化異常也會導(dǎo)致皮脂無法順利排出，堆積在毛囊口，形成青春痘。
5.感染因素：痤瘡丙酸桿菌在皮脂中大量繁殖，會引發(fā)皮膚炎癥反應(yīng)，形成青春痘。
2024-07-16 15:30
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2023-05-16
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問三高和心血管疾病能吃雞蛋嗎
答
三高，即高血壓、高血糖、高血脂及心血管疾病患者能吃雞蛋，但需適量。雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)，對機(jī)體有益，但蛋黃中含有膽固醇，過量攝入可能影響血脂水平。建議患者每日攝入不超過一個雞蛋，并優(yōu)先選用水煮等低脂烹飪方式。蛋清是優(yōu)質(zhì)蛋白的來源，三高和心血管疾病患者，蛋清沒有過多的限制，可以適量食用。在攝入雞蛋的同時，要注意控制總熱量的攝入，避免熱量過剩導(dǎo)致體重增加和血脂升高?；颊哌€可以多攝入新鮮蔬果，避免高脂、高糖食物。
如果有任何疑問或不適，建議及時咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。
2024-07-18
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問血糖高可以一下吃三個雞蛋嗎
答血糖高的患者不建議一下吃三個雞蛋。雞蛋是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來源，且富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，但血糖高的患者在攝入雞蛋時需要控制數(shù)量。一般建議每天的雞蛋攝入量控制在1~2個左右，因為過量攝入雞蛋可能導(dǎo)致蛋白質(zhì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為葡萄糖，進(jìn)而引起血糖波動。此外，蛋黃中含有較高的膽固醇，如果血糖高的患者合并血脂異?；蛐难芟到y(tǒng)疾病，更應(yīng)限制蛋黃的攝入量。因此，為了保持血糖的穩(wěn)定和避免潛在的健康風(fēng)險，血糖高的患者應(yīng)遵循適量攝入的原則，合理安排飲食。
2024-07-04
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問血糖高可以一下吃三個雞蛋嗎
答高血糖患者，三個雞蛋是不能同時食用的。一天最好的食物是1-2個雞蛋。雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)，含有少量的碳水化合物，因此一天吃一次，對血糖沒有太大的影響。在吃雞蛋的時候要注意不要吃蛋黃，蛋黃中的膽固醇含量很高，會對身體的健康產(chǎn)生不良的影響。另外，要注意控制食鹽的攝入量，多食用鈣質(zhì)產(chǎn)品，戒煙戒酒，預(yù)防心腦血管疾病。
2022-06-06
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問高血壓病能吃雞蛋嗎
答高血壓的病人也是可以吃雞蛋的，每天吃一個雞蛋可以對身體攝取蛋白質(zhì)有很好的幫助作用，對于高血壓的病癥平時的飲食要注意，盡量避免吃含鹽量過高以及膽固醇油脂過高的食物，這些對高血壓的病癥會造成一定的影響，對控制自身的血壓水平有不利的作用，而且高血壓的病人需要每天服用降壓的藥物。
2022-01-10
