常用工具 免費(fèi)問醫(yī)生
當(dāng)前位置:

木桶泡腳有什么好處

2024-06-27 5555次瀏覽

病情描述:

濕氣比較重,平常手腳冰涼,醫(yī)生建議用木桶泡腳,請(qǐng)問木桶泡腳有什么好處?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

木桶泡腳具有多重好處,可概括為以下幾點(diǎn):
1.深度放松:木桶材質(zhì)保溫性能良好,能長(zhǎng)時(shí)間保持水溫,讓泡腳效果更持久。雙腳浸入溫暖的水中,能促使全身肌肉放松,緩解疲勞和緊張感。
2.促進(jìn)健康:木桶泡腳可刺激腳部穴位和經(jīng)絡(luò),有助于疏通經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)血液循環(huán),改善下肢缺血缺氧的情況,預(yù)防疾病。
3.改善睡眠:泡腳能促進(jìn)新陳代謝,消除身體中的乳酸堆積,提高睡眠質(zhì)量。
4.其他益處:木桶泡腳還能有效緩解腳部的疼痛和不適感,對(duì)風(fēng)濕引起的腰腿酸痛、手腳麻木有一定的治療作用。

2024-06-27 11:10

專家科普視頻推薦精選問答
x