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31周孕婦應(yīng)該注意什么

2024-06-14 17388次瀏覽

病情描述:

我已經(jīng)懷孕31周了,這段時(shí)間總是感覺很不舒服,請(qǐng)問孕婦懷孕31周應(yīng)該注意什么呢?

醫(yī)生回答(1)
趙曉東主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

31周的孕婦已進(jìn)入孕晚期,此時(shí)需特別注意保持規(guī)律產(chǎn)檢,及時(shí)了解胎兒和自身的健康狀況。合理安排飲食,確保營養(yǎng)均衡,增加蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)等營養(yǎng)素的攝入,以滿足胎兒生長發(fā)育的需要。要控制體重增長,避免過度肥胖導(dǎo)致分娩困難。孕婦應(yīng)注意休息,避免過度勞累,保持充足的睡眠。在身體條件允許的情況下,可以適當(dāng)進(jìn)行散步等輕度運(yùn)動(dòng),有助于增強(qiáng)體質(zhì)和分娩準(zhǔn)備。孕婦應(yīng)保持良好的心態(tài),避免過度焦慮和壓力。

2024-06-14 16:37

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