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圣女果和西紅柿的營養(yǎng)價(jià)值一樣嗎

2023-07-12 11367次瀏覽

病情描述:

圣女果和西紅柿長得很像,請(qǐng)問圣女果和西紅柿的營養(yǎng)價(jià)值一樣嗎?

醫(yī)生回答(1)
王磊副主任醫(yī)師

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

圣女果和西紅柿的營養(yǎng)價(jià)值不一樣。西紅柿是一種低熱量的水果,含有豐富的維生素C、維生素A、維生素K、維生素E、鈣、鐵、鋅等營養(yǎng)成分,能夠促進(jìn)身體健康,對(duì)心臟和肝臟有一定的保護(hù)作用。而圣女果則富含維生素A、維生素C、維生素E、鈣、鐵、磷、鋅、鉀等營養(yǎng)元素,能夠有效抗氧化,增強(qiáng)人體免疫力,有助于改善心臟和血液循環(huán),并且有助于減少患病風(fēng)險(xiǎn)。

2023-07-12 14:05

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