生長(zhǎng)發(fā)育遲緩是病嗎
2022-05-18 8197次瀏覽
最近這段時(shí)間發(fā)現(xiàn)我的孩子長(zhǎng)得特別慢，而且語(yǔ)言表達(dá)能力也特別弱，生長(zhǎng)發(fā)育遲緩是病嗎？
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院
生長(zhǎng)發(fā)育遲緩一般并不是病，而是一些疾病的臨床表現(xiàn)。發(fā)育遲緩和多種因素有關(guān)，比較常見(jiàn)的因素，有染色體異常，腦損傷，代謝性疾病或者是營(yíng)養(yǎng)不良等，這些疾病不但會(huì)影響孩子生長(zhǎng)發(fā)育，而且對(duì)于語(yǔ)言發(fā)育運(yùn)動(dòng)發(fā)育以及精神發(fā)育都會(huì)造成影響。
2022-05-18 15:55
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貧血后，這幾種食物，千萬(wàn)不能碰！
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問(wèn)貧血吃什么食物好
答貧血是指血液中紅細(xì)胞或血紅蛋白含量低于正常水平，導(dǎo)致輸送氧氣到身體各部位的能力下降。貧血有多種原因，包括缺鐵、缺乏維生素B12或葉酸、遺傳性疾病等。對(duì)于缺鐵性貧血，建議食用富含鐵的食物，如紅肉、家禽、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)、綠葉蔬菜、堅(jiān)果和干果。維生素C有助于鐵的吸收，因此同時(shí)食用富含維生素C的食物，如柑橘類(lèi)水果、草莓、獼猴桃和西紅柿，也是有益的。對(duì)于維生素B12缺乏引起的貧血，應(yīng)食用富含維生素B12的食物，如肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、奶制品和強(qiáng)化的谷物。在某些情況下，可能需要服用補(bǔ)充劑來(lái)治療貧血。
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問(wèn)貧血應(yīng)該吃什么食物
答貧血建議多吃些含鐵以及蛋白質(zhì)豐富的食物，比如蛋類(lèi)、豆制品、魚(yú)類(lèi)、禽類(lèi)的肝、腎、血、獼猴桃、海帶、紫菜、瘦肉以及牛肉等，也可以多吃些新鮮的水果，可以促進(jìn)鐵的吸收，建議使用鐵鍋?zhàn)鲲?。平時(shí)要多注意休息，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些鍛煉，提高身體的免疫力。
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問(wèn)貧血吃什么食物
答貧血患者可以多吃以下幾種食物： 1.動(dòng)物肝臟和血制品：如豬肝、鴨肝、雞血等，這些食物富含鐵質(zhì)，有助于促進(jìn)血紅蛋白的合成。 2.紅肉：如牛肉、羊肉、豬肉等，這些肉類(lèi)不僅富含鐵質(zhì)，還含有豐富的蛋白質(zhì)，對(duì)貧血患者有益。 3.深色蔬菜：如菠菜、胡蘿卜、南瓜等，這些蔬菜富含維生素C和葉酸，有助于促進(jìn)鐵質(zhì)的吸收和利用。 4.水果：柑橘類(lèi)水果、草莓、獼猴桃等富含維生素C，可以促進(jìn)鐵質(zhì)的吸收。 5.堅(jiān)果和種子：如核桃、杏仁、芝麻等，這些食物富含蛋白質(zhì)、健康脂肪和維生素B族，有助于補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)。
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問(wèn)貧血吃什么食物最好
答貧血患者最好吃富含鐵、蛋白質(zhì)和維生素C的食物，以促進(jìn)血液生成和循環(huán)。具體食物包括： 1.動(dòng)物肝臟和血制品：如豬肝、鴨肝、雞血等，富含鐵質(zhì)，能有效補(bǔ)充身體所需鐵元素。 2.紅肉：如牛肉、羊肉、豬肉，不僅含鐵豐富，還富含蛋白質(zhì)，是貧血患者的理想選擇。 3.深色蔬菜：如菠菜、胡蘿卜、南瓜等，富含維生素C和葉酸，有助于鐵的吸收和利用。 4.富含維生素C的水果：如柑橘類(lèi)、草莓、獼猴桃等，能促進(jìn)鐵的吸收。 此外，蛋黃、堅(jiān)果和種子也是不錯(cuò)的選擇，它們富含蛋白質(zhì)、健康脂肪和維生素B族，有助于補(bǔ)血。
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問(wèn)缺鐵性貧血不能吃什么好
答缺鐵性貧血不能過(guò)度的吃高脂肪的食物，貧血的人雖然要進(jìn)補(bǔ)，但是要保持清淡飲食，因?yàn)橹緯?huì)影響造血功能，脂肪高的食物也很難消化吸收。所以貧血的人要控制好脂肪的攝入，最好是補(bǔ)充植物油脂。肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、奶油制品等不要食用。
