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女性可以常吃的保健品

2022-04-22 9083次瀏覽

病情描述:

女人過了30歲,就衰老的快了,想保健下吃些保健品,問下女性可以常吃的保健品》

醫(yī)生回答(1)
王磊副主任醫(yī)師

浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院

女性可以常吃的保健品有阿膠、當歸、燕窩、黑芝麻、紅棗、蜂蜜、百合、人參等。阿膠可以補氣血和膠原蛋白。當歸可以預(yù)防貧血,燕窩也可以補氣血,黑芝麻可以補腎和補鈣,紅棗可以補氣養(yǎng)血。蜂蜜可以美容養(yǎng)顏和潤腸通便,百合可以滋陰養(yǎng)顏和補充氣血,人參是大補上品。

2022-11-29 10:55

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