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吃香蕉的好處和壞處

2022-03-23 7559次瀏覽

病情描述:

我平時喜歡吃香蕉,不知道吃多了有沒有壞處,吃香蕉的好處和壞處有哪些呢?

醫(yī)生回答(1)
王磊副主任醫(yī)師

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

吃香蕉可以補(bǔ)充身體需要的營養(yǎng)成分,起到潤腸通便的作用。壞處可能會引起血糖升高。香蕉里面含有大量的維生素、礦物質(zhì),可以補(bǔ)充身體需要的營養(yǎng)成分。香蕉含有大量的膳食纖維,可以起到潤腸通便的作用。香蕉含糖量比較高,糖尿病人食用后,可能會導(dǎo)致血糖升高,誘發(fā)糖尿病。

2022-03-23 09:59

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