問人參果有哪些功效與作用禁忌

答 首先，人參果可以滋補肝腎，補充人體內(nèi)的氣血，對于肝腎不足、氣血虧虛的人有一定的補益作用。人參果還可以提高免疫力，抗病毒，促進血液循環(huán)，改善視力，增強記憶力，促進新陳代謝，緩解疲勞，增強抗氧化能力等。 但是，人參果也有一定的禁忌，如果患有肝炎、腎炎、心血管疾病等慢性病，或者患有急性炎癥等疾病，應(yīng)該避免服用人參果。此外，高血壓、糖尿病、心臟病患者也不宜服用人參果，而孕婦和哺乳期婦女也不宜服用。

問人參果總皂苷的藥用功效有哪些

答

人參果總皂苷的藥用功效包括：

1.增強機體免疫力：通過刺激巨噬細胞產(chǎn)生白介素-1β，促進炎癥反應(yīng)，從而增強對病原體的防御能力。

2.抗氧化作用：能清除自由基，延緩細胞老化過程，對預(yù)防心血管疾病、抗腫瘤等有積極作用。

3.延緩衰老：人參果總皂苷還具備延緩衰老、美容養(yǎng)顏的功效，這得益于其能夠維持機體正常功能，激活身體細胞。

4.保護心臟：人參果總皂苷還能改善心肌缺血，增強心肌收縮力，對心臟功能有良好保護作用。

5.輔助防癌抗癌：人參果總皂苷還可以輔助防癌抗癌，增強紅細胞的攜氧能力，提高血液的流速和流量，有助于改善貧血、乏力等氣血不足癥狀。

6.鎮(zhèn)靜催眠：人參果總皂苷能夠增加腦內(nèi)5-羥色胺含量，幫助改善睡眠質(zhì)量。同時，還能提高人的記憶力，對防止老年癡呆有一定效果。

問人參果不能和什么一起吃

答

人參果不宜與海鮮類食物同食。人參果含有一定量的鞣酸，而海鮮富含蛋白質(zhì)。兩者結(jié)合可能形成不易消化的物質(zhì)，導(dǎo)致胃腸道不適，如腹痛、惡心等癥狀。

人參果應(yīng)避免與富含維生素K的食物同時攝入，如菠菜、西蘭花等綠葉蔬菜。人參果中的成分可能影響人體對維生素K的吸收，對依賴維生素K維持正常凝血功能的人群，如服用抗凝藥物者，應(yīng)特別注意。

人參果還應(yīng)避免與一些溫?zé)嵝再|(zhì)的食物如榴蓮、龍眼等一同食用。這些食物都會增加體內(nèi)的燥熱之氣，可能導(dǎo)致身體不適，如咽喉紅腫、長痘、便秘等。

藥物方面，人參果與有些藥物如抗過敏藥、鎮(zhèn)靜催眠藥、免疫抑制劑等也可能存在相互作用。這些藥物可能會受到人參果成分的影響，從而降低療效或增加副作用。因此，在服藥期間，尤其是服用上述藥物時，應(yīng)避免食用人參果。

問血糖高可不可以吃人參果

答對于血糖高的人群來說，飲食調(diào)控至關(guān)重要。在血糖控制穩(wěn)定的情況下，人參果作為一種營養(yǎng)豐富的水果，可以適量攝入。每天推薦食用100-200克的人參果，約等于1至2個。人參果中富含的氨基酸、維生素和礦物元素等，特別是硒元素和維生素C，對輔助控制血糖有積極作用。但需注意，脾胃虛弱和體質(zhì)燥熱者應(yīng)避免食用，以免癥狀加重。同時，人參果雖好，也不宜過量，以免給胰腺帶來負擔(dān)，導(dǎo)致血糖波動過大。血糖高的人群應(yīng)建立科學(xué)的飲食結(jié)構(gòu)，合理分配主食、蛋白質(zhì)、脂肪和蔬菜的攝入量。