標(biāo)簽分類(lèi)
-
熱門(mén)主題
-
人群
-
減肥
-
生活常識(shí)
-
功效
-
食療保健 增高 調(diào)經(jīng) 明目 提神 消炎 補(bǔ)氣血 清熱解毒 保養(yǎng)子宮 抗癌 催經(jīng) 解毒 調(diào)理腸胃 治感冒 健腦 養(yǎng)心 健脾養(yǎng)胃 殺菌 驅(qū)寒 產(chǎn)后調(diào)理 保護(hù)血管 滋陰 治便秘 預(yù)防乳腺癌 治療失眠 清肝明目 健脾利濕 預(yù)防高血壓 軟化血管 利水消腫 抗病毒 降低膽固醇 補(bǔ)脾胃 解暑 助消化 緩解痛經(jīng) 止鼻血 活血化瘀 消暑 經(jīng)期排污血 術(shù)后恢復(fù) 暖宮 安胎 補(bǔ)鐵 養(yǎng)肝護(hù)肝 補(bǔ)氣血 止咳化痰 長(zhǎng)高 降火 降血糖 降血壓 補(bǔ)碘 補(bǔ)鉀 補(bǔ)鋅 去火 止咳 補(bǔ)鈣 補(bǔ)血 祛濕 養(yǎng)胃 補(bǔ)腎 貧血 咳嗽 孕期食療 止瀉 止血 安神 利尿 養(yǎng)腎 養(yǎng)肺 助眠 補(bǔ)腦 潤(rùn)肺 預(yù)防感冒 孕期飲食 防癌 清肺 護(hù)肝 止癢 護(hù)眼 降血脂 提高免疫力 通便 卵巢保養(yǎng)
-
蔬菜 茶樹(shù)菇 豆薯 萵苣 萵筍 水果蘿卜 茼蒿 秋茄子 花菜 雙孢菇 大蔥 納豆 藕尖 蕨菜 西紅柿皮 豆角 水芹 韭黃 松露 大蒜子 紅蘿卜 芋頭桿 青番茄 蔬菜類(lèi) 荷蘭豆 芥菜 玉米筍 苦菊 尖椒 蒜苗 豆苗 四季豆 上海青 魔芋 黃花菜 香椿 毛豆 番薯葉 蘆筍 洋姜 玉米粒 西蘭花 扁豆 絲瓜 牛蒡 青椒 大白菜 紅秋葵 干香菇 菱角 甜菜 豌豆 油麥菜 包菜 木薯 豇豆 蘑菇 腐竹 猴頭菇 馬齒莧 紅背菜 竹蓀 金針菇 紅薯葉 茭白 竹筍 蟲(chóng)草花 油菜 空心菜 紅莧菜 山藥豆 蠶豆 香椿芽 松茸 杏鮑菇 冬筍 薺菜 韭菜花 芹菜 洋蔥 紫菜 海帶 百合 生菜 白蘿卜 莧菜 韭菜 番茄 鼠曲草 黃秋葵 菠菜 辣椒 銀耳 南瓜 茄子 蘿卜 香菜 白菜 木耳 胡蘿卜 芋頭 蓮藕 香菇 苦瓜 紅薯 秋葵 冬瓜 大蒜 菌類(lèi) 土豆 黃瓜 山藥 野菜 生姜 西紅柿 龍須菜 靈芝 口蘑 卷心菜 菊花 芥末 芥藍(lán) 節(jié)瓜 積雪草 雞油菌 雞腿菇 茴香 黃芪 滑子菇 紅蘑 黑松露 荷仙菇 枸杞菜
-
水果 西梅 樹(shù)葡萄 西柚 荸薺 哈密瓜 李子 椰子 水蜜桃 圣女果 馬蹄 檳榔 藍(lán)莓 油桃 枇杷 黑布林 雪蓮果 山竹 荔枝 山楂 楊梅 番石榴 菠蘿蜜 桃子 鱷梨 提子 雪梨 櫻桃 梨子 木瓜 龍眼 橙子 桑葚 檸檬 菠蘿 甘蔗 芒果 百香果 紅心柚 沃柑 火龍果 冬棗 牛油果 無(wú)花果 石榴 榴蓮 羊角蜜 獼猴桃 紅柚 蘋(píng)果 草莓 葡萄 柿子 脆柿子 紅棗 西瓜 香瓜 香蕉 釋迦果 柚子 青木瓜 酸棗 紅心蜜柚 野草莓 銀杏果 金桔 黃皮果 杏子 蓮霧 楊桃 蘋(píng)果皮 黃桃 麒麟果 小米蕉 蛇果 燈籠果 紅毛丹 蔓越莓 蟠桃 鳳梨 柑橘 芭蕉 牛油果核 人參果 酸石榴 青梅 水果胡蘿卜 椰子肉 西瓜皮 清香桔 桔子 青棗 梨 樹(shù)莓 葡萄柚 青檸 紅心火龍果 蛇皮果 棗子 橘子 黑加侖
-
養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚
-
皮膚科
-
兒童
-
孕婦健康 早孕反應(yīng) 妊娠期糖尿病 孕期疾病 妊娠糖尿病 妊娠反應(yīng) 產(chǎn)后用品 孕婦疾病 入盆 早孕 孕婦常見(jiàn)癥狀 孕吐 孕婦感冒 孕婦便秘 胎心監(jiān)測(cè) 孕酮低 妊娠糖尿病 妊娠反應(yīng) 孕期貧血 妊娠高血壓 孕期發(fā)燒 孕期上火 孕期口苦 孕期嗜睡 晨吐 孕期腹瀉 胎位不正 孕婦貧血 懷孕 孕婦飲食 孕婦食療 懷孕檢查 引產(chǎn) 孕婦咳嗽 孕期注意事項(xiàng) 孕期缺氧 孕婦牙痛 孕期熬夜 孕期便秘 羊水 胎兒發(fā)育 孕婦保健品 孕婦用品 染色體異常 孕期貧血 孕前檢查 孕期檢查 排畸檢查 產(chǎn)前檢查 孕期感冒 感冒 胎心 胎心監(jiān)護(hù)
-
頸部
-
腹部
-
四肢
-
臀部生殖
-
全身
-
其他癥狀
-
女性
-
早期教育
-
科學(xué)喂養(yǎng)
-
產(chǎn)后知識(shí)
-
其他食材
-
牛肉和竹筍能一起吃嗎
牛肉富含蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)和維生素B群等。這些成分對(duì)增強(qiáng)身體免疫力、促進(jìn)新陳代謝、改善貧血狀態(tài)以及增強(qiáng)體力等方面都有明顯作用。而竹筍則是一種低熱量、高纖維的蔬菜,含有豐富的維生素C、多種礦物質(zhì)以及胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)成分。
-
黃瓜和竹筍能一起吃嗎
一般情況下,黃瓜和竹筍能一起吃,但需要適量食用。黃瓜富含水分,能幫助補(bǔ)充身體因代謝等原因流失的水分,起到清熱解渴的作用。同時(shí)含有維生素C、維生素K、鉀等營(yíng)養(yǎng)成分,維生素C有助于增強(qiáng)免疫力,鉀元素對(duì)維持心臟正常功能和血壓穩(wěn)定有一定作用。
-
豆角和竹筍能一起吃嗎
竹筍為禾本科常綠植物的嫩芽,含膳食纖維、鉀、維生素B族、天冬氨酸等成分。具有抗氧化、輔助降血壓等作用。豆角為豆科草本植物的嫩莢,含植物蛋白、膳食纖維、維生素C、礦物質(zhì)等成分。具有抗菌消炎、調(diào)節(jié)免疫等作用。兩者通??梢砸黄鸪?。
-
雞蛋和竹筍可以一起吃嗎
一般情況下,雞蛋和竹筍可以一起吃。雞蛋是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來(lái)源,含有豐富的蛋白質(zhì)以及微量元素、維生素A、B族維生素、維生素D、維生素E等。這些成分對(duì)促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育、提高記憶力、增強(qiáng)免疫力等方面都具有積極作用。
-
來(lái)大姨媽可以吃竹筍嗎
竹筍富含膳食纖維、蛋白質(zhì)、氨基酸等多種對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)元素。其中膳食纖維能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng),改善便秘情況,對(duì)經(jīng)期可能因激素變化而出現(xiàn)的消化不適有一定的緩解作用。蛋白質(zhì)和氨基酸則有助于增強(qiáng)身體免疫力,促進(jìn)新陳代謝。
-
打狂犬疫苗之后可以吃竹筍嗎
狂犬疫苗主要用于預(yù)防狂犬病病毒的感染,是通過(guò)刺激機(jī)體產(chǎn)生相應(yīng)的抗體來(lái)達(dá)成保護(hù)效果。打狂犬疫苗之后是可以吃竹筍的,但需適量。打狂犬疫苗后,應(yīng)注意飲食均衡,多攝入新鮮蔬果,保持良好的生活習(xí)慣,以保證疫苗效果。
-
春筍的正確焯水方法,謹(jǐn)記這幾點(diǎn),不麻不澀口
春筍的正確焯水方法主要有:大火燒開(kāi)鍋中的水加入適量的鹽,調(diào)成中火繼續(xù)煮10-15分鐘,竹筍中的苦澀味會(huì)逐漸被焯出。焯好水的竹筍應(yīng)該呈淡黃色或乳白色,質(zhì)地更加柔軟,口感更加鮮嫩,將焯好水的竹筍撈出,用清水沖洗干凈。
-
黨參和筍可以一起吃嗎
一般來(lái)說(shuō),黨參和筍可以一起吃的,但是需要適量食用。在烹飪方面,黨參和筍可以做成多種美味佳肴,如竹筍黨參排骨湯。將洗凈的竹筍、黨參、排骨一起放入鍋燉煮,熟了之后根據(jù)個(gè)人口味加入佐料,味道鮮美,并且具有健脾益肺、養(yǎng)血生津等功效。
-
筍的營(yíng)養(yǎng)寶庫(kù),健康功效大揭秘!
筍,是竹子的嫩莖,生長(zhǎng)在竹林之中,通常在春季時(shí)節(jié)被采摘。它以其獨(dú)特的鮮美口感和豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值而受到人們的喜愛(ài)。它不僅能滿(mǎn)足我們的味蕾,更對(duì)我們的健康大有裨益。接下來(lái),讓我們一起探尋筍的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效,以及食用筍時(shí)需要注意的事項(xiàng)。
-
萵筍的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效有哪些 萵筍的作用
萵筍,又稱(chēng)芹菜白、竹筍菜,是一種常見(jiàn)的蔬菜,具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和多種功效。以下是萵筍的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效的一些主要點(diǎn):
-
冬筍和春筍的區(qū)別,哪個(gè)味道更好吃一點(diǎn)
冬筍和春筍的區(qū)別主要有:春筍是在春季生長(zhǎng),而冬筍是在冬季生長(zhǎng),春筍3月可以挖,而冬筍11月可以挖,春筍相對(duì)較長(zhǎng),筍身較為粗壯,外皮較厚顏色較深,而冬筍相對(duì)較短,筍身較為嫩滑,外皮較薄,顏色較淺。春筍口感相對(duì)韌性較大,纖維較粗,冬筍口感較嫩滑,纖維較細(xì)。
-
問(wèn)尿酸高可以吃竹筍干嗎
答竹筍干富含膳食纖維,是人們補(bǔ)充膳食纖維的不錯(cuò)選擇。但是,高尿酸血癥患者不宜吃太多竹筍干。因?yàn)橹窆S干富含類(lèi)黃酮類(lèi)物質(zhì),這種物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致肝臟產(chǎn)生膽固醇,再增強(qiáng)乳酸脫氫酶活性,增加尿酸水平。此外,竹筍干含有較多的熱量,每100克竹筍干熱量約為200千卡,高血壓病、糖尿病患者時(shí)刻都要小心熱量攝入,過(guò)多攝入可能加重病情。換言之,對(duì)于高尿酸血癥患者而言,要控制攝入竹筍干,每次食量不宜超過(guò)120-150克。要注意控制自己的攝入量以及熱量,保持良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣,及時(shí)服用藥物,以控制高尿酸。
-
問(wèn)血糖高可以吃豬腳煲竹筍嗎
答血糖高的患者可以適量食用豬腳煲竹筍。這道菜中,竹筍含有較多的植物粗纖維、維生素以及礦物質(zhì),這些成分不僅有助于補(bǔ)充身體必需的維生素,而且竹筍里的植物粗纖維還有利于排便,可能幫助緩解高血糖患者的便秘情況。而豬腳則富含蛋白質(zhì)和脂肪等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),適量攝入有助于滿(mǎn)足身體的營(yíng)養(yǎng)需求。需要注意的是,豬腳煲竹筍中的豬腳含有一定的脂肪,因此患者在食用時(shí)應(yīng)控制總量,避免過(guò)量攝入導(dǎo)致熱量過(guò)剩,進(jìn)而影響血糖水平。同時(shí),由于這道菜中的食材都含有一定的熱量和營(yíng)養(yǎng)成分,患者在食用后應(yīng)密切關(guān)注自己的血糖變化,以便及時(shí)調(diào)整飲食和藥物劑量。如有疑慮或不適,建議及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的建議。
-
問(wèn)血糖高可以吃木耳和竹筍嗎
答血糖高患者可以吃木耳和竹筍。木耳和竹筍里面他們含量還是比較低的,所以在日常飲食中可以適當(dāng)添加一些木耳和竹筍。血糖高的患者在飲食方面主要是控制含糖量高的食物,適當(dāng)多吃粗糧食物,盡量少食多餐,控制總食物的攝入量。
-
問(wèn)血糖高可以吃木耳和竹筍嗎
答對(duì)于血糖高的人群來(lái)說(shuō),可以吃木耳和竹筍。木耳富含膳食纖維、蛋白質(zhì)、維生素及多種礦物質(zhì),其獨(dú)特的膠質(zhì)成分有助于清理腸道,同時(shí)其低糖、低熱量的特性使得它不會(huì)顯著影響血糖水平。竹筍則以其高纖維、低糖、低脂的特點(diǎn)著稱(chēng),食用后能有效增加飽腹感,減少其他高熱量食物的攝入,從而有助于控制血糖。因此,血糖高的人可以放心食用木耳和竹筍,它們不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,還能輔助調(diào)節(jié)血糖。在享受美食的同時(shí),仍需注意適量原則,保持均衡飲食,并遵循醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議,合理控制血糖。
-
問(wèn)血糖高可以吃豬腳煲竹筍嗎
答患者的血糖水平控制的比較平穩(wěn),可以少量的食用豬腳煲竹筍,一般不會(huì)導(dǎo)致患者的血糖水平出現(xiàn)較大波動(dòng)。竹筍屬于一種青菜,含有豐富的膳食纖維,是一種比較好的食材。但是,由于豬蹄的脂肪含量比較高,所以要避免一次性食用過(guò)多導(dǎo)致血糖出現(xiàn)升高。
-
問(wèn)尿酸高可以吃筍干嗎
答尿酸高的患者可以適量食用筍干。筍干作為一種食品,其嘌呤含量屬于中等水平,相對(duì)較低,因此適量食用一般不會(huì)導(dǎo)致尿酸水平顯著升高。筍干富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B群、維生素C以及鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),有助于補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng),提升免疫力和抗衰老能力。同時(shí),筍干還含有豐富的膳食纖維,有助于降低血脂和膽固醇水平,對(duì)高尿酸患者有一定的健康益處。需要注意的是,盡管筍干嘌呤含量不高,但也不應(yīng)過(guò)量食用,以免對(duì)尿酸水平造成不利影響。此外,尿酸高的患者還需注意控制其他高嘌呤食物的攝入,如海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟等,并適當(dāng)多喝水,以促進(jìn)尿酸的排泄。
-
問(wèn)尿酸高可以吃筍干嗎
答尿酸高患者適當(dāng)食用筍干。筍干里面含有的蛋白質(zhì)、脂肪比較多,同時(shí)也含有一定量的胡蘿卜素和各種微量元素,吃筍干對(duì)尿酸高不會(huì)有什么影響,因此不必過(guò)度擔(dān)心。但是尿酸高的患者平時(shí)最好不要經(jīng)常吃含嘌呤較多的食物,比如不能吃動(dòng)物內(nèi)臟和海鮮類(lèi)的食物。
-
問(wèn)筍子不能和什么一起吃
答
筍子不能和以下食物一起食用:
1.高鈣食物:竹筍中含有草酸,草酸可以與鈣結(jié)合形成不易溶解的草酸鈣,這可能會(huì)影響人體對(duì)鈣的吸收。因此,建議避免與高鈣食物如奶制品、豆腐等大量同食,以免降低鈣的生物利用率。
2.富含鐵質(zhì)的食物:竹筍中的草酸還可能與鐵結(jié)合,影響鐵的吸收,對(duì)缺鐵性貧血的人群來(lái)說(shuō),應(yīng)避免與富含鐵質(zhì)的食物如紅肉、菠菜等同時(shí)大量食用。
3.胃腸道敏感者慎用:竹筍含有較多的纖維素,對(duì)消化系統(tǒng)健康的人來(lái)說(shuō),適量食用有益于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),但對(duì)胃腸道功能較弱或有消化道疾病的人群,過(guò)量食用可能會(huì)引起不適,如腹脹、腹瀉等癥狀。
4.藥物:筍子與藥物還有相互作用,例如,非甾體抗炎藥、抗酸藥、抗凝藥物、心血管藥物和免疫抑制劑等藥物,都可能受到筍子中一些成分的影響,從而影響藥效或產(chǎn)生不良反應(yīng)。
合理搭配食物和藥物,避免產(chǎn)生不良反應(yīng)或影響健康。
-
問(wèn)血糖高可以吃竹芯嗎
答血糖高的患者可以吃竹芯。竹芯作為一種食用植物,其脂肪含量和糖量都比較低,富含膳食纖維和多種營(yíng)養(yǎng)成分,如維生素B、C、E等,以及鉀、鎂等礦物質(zhì)。這些特性使得竹芯成為血糖高患者的適宜食物之一。竹芯的低糖低脂特性有助于控制血糖水平,防止血糖急劇升高。竹芯中的膳食纖維可以增加腸道蠕動(dòng),促進(jìn)消化,改善便秘等腸道問(wèn)題,這對(duì)于血糖高患者來(lái)說(shuō)是有益的。此外,竹芯還含有多種營(yíng)養(yǎng)成分,能夠補(bǔ)充人體所需能量,提高機(jī)體免疫力。需要注意的是,雖然竹芯對(duì)血糖高患者有益,但也需要避免過(guò)量食用,以免加重腸胃負(fù)擔(dān),導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適癥狀。因此,在食用竹芯時(shí),應(yīng)適量為宜,并結(jié)合個(gè)人體質(zhì)和病情情況來(lái)調(diào)整飲食計(jì)劃。