孩子咳嗽有痰食療有哪些

　　一般情況下，孩子咳嗽有痰食療包括冰糖雪梨、川貝燉枇杷、蘿卜蜂蜜水、百合銀耳粥、蒸橙子等。具體分析如下：

　　1、冰糖雪梨

　　將雪梨洗凈，去皮去核，切成小塊。鍋中加入適量清水，放入雪梨塊和適量冰糖，大火煮開后轉(zhuǎn)小火燉煮，直到雪梨軟爛即可。雪梨味甘性寒，具有潤肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用。冰糖能補(bǔ)中益氣，和胃潤肺。二者搭配，可有效緩解孩子咳嗽有痰的癥狀，尤其適用于燥熱咳嗽。

　　2、川貝燉枇杷

　　枇杷洗凈去皮去核，切成兩半。將枇杷放入燉盅，加入川貝粉和適量冰糖，再加入少量水，放入蒸鍋中，大火蒸開后轉(zhuǎn)小火蒸10-15分鐘。枇杷有潤肺、止咳、止渴的功效，川貝母性寒味甘，能清熱化痰、潤肺止咳，對于孩子肺熱咳嗽、咳痰不爽有很好的治療作用。

　　3、蘿卜蜂蜜水

　　白蘿卜洗凈，去皮切成薄片。鍋中加適量清水，放入白蘿卜片，大火煮開后轉(zhuǎn)小火煮10-15分鐘。待蘿卜水稍涼后，加入適量蜂蜜攪拌均勻。白蘿卜含有豐富的維生素C、芥子油、淀粉酶和木質(zhì)素等成分，具有健胃消食、化痰止咳的作用。蜂蜜有潤燥、解毒、止痛的功效，與蘿卜搭配可起到止咳化痰、理氣開胃的作用，適合咳嗽痰多、消化不良的孩子。

　　4、百合銀耳粥

　　銀耳泡發(fā)后撕成小朵，百合洗凈，大米淘洗干凈。鍋中加入適量清水，放入大米、銀耳和百合，大火煮開后轉(zhuǎn)小火熬煮至粥變得濃稠，加入適量冰糖調(diào)味。百合具有潤肺止咳、清心安神的作用，銀耳滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津，大米健脾和胃。此粥能潤肺止咳、滋陰潤燥，對孩子肺燥咳嗽、咽干口燥有一定的緩解作用。

　　5、蒸橙子

　　將橙子洗凈，在橙子頂部平切一刀，保留做蓋子，然后用筷子在橙子肉上戳幾個(gè)洞，在橙子內(nèi)部撒上少量鹽，蓋上蓋子，放入蒸鍋中，大火蒸10-15分鐘。橙子富含維生素C、類黃酮等營養(yǎng)物質(zhì)，具有止咳化痰、健脾和胃的作用。經(jīng)過蒸煮后，橙子的有效成分更易被人體吸收，加鹽可以起到殺菌消炎的作用，適合孩子咳嗽有痰、食欲不振的情況。

　　孩子咳嗽有痰進(jìn)行食療時(shí)，要注意觀察孩子食用后的反應(yīng)，如癥狀是否緩解、有無過敏等情況，若病情加重或持續(xù)不緩解應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。