糖尿病患者可以吃獼猴桃嗎

　　糖尿病患者通?？梢猿垣J猴桃，要注意適量食用。

　　糖尿病患者如果血糖控制得當(dāng)，即血糖水平穩(wěn)定在正常范圍內(nèi)，是可以適量食用獼猴桃的。獼猴桃含有豐富的維生素C、膳食纖維以及抗氧化物質(zhì)，這些成分對糖尿病患者是有益的，有助于提高免疫力，幫助延緩糖分吸收，有利于血糖控制。

　　糖尿病患者食用獼猴桃的時間也很重要。建議在兩餐之間食用，避免與主食等高碳水化合物食物同時攝入，這樣可以減少血糖的波動。同時，運(yùn)動后血糖相對較低時也是適量食用獼猴桃的好時機(jī)。在食用獼猴桃時，應(yīng)避免與高糖食物一起食用，以免導(dǎo)致攝入糖分過多而使血糖升高。

　　建議糖尿病患者在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行飲食調(diào)整，并定期監(jiān)測血糖水平以了解血糖控制情況。

參考資料：

[1]車翔婷,陳嘉樂,陳禹彤,等.獼猴桃深加工與食品開發(fā)研究進(jìn)展[J].食品安全導(dǎo)刊,2024,(21):133-135.

[2]李媛.破解糖尿病飲食密碼：食物選擇與血糖管理[J].糖尿病之友,2025,(01):20-21.