晚上吃西瓜好嗎

　　一般情況下，晚上吃西瓜是否好，可以根據(jù)腎功能是否健全來分析。如果個人的腎功能健全，那么晚上吃西瓜好。如果個人的腎功能不全，那么晚上吃西瓜不好。具體分析如下：

　　西瓜中含有L-瓜氨酸和L-精氨酸，這些成分可能有助于放松血管，因此，如果個人的腎功能健全，那么在晚上適量食用西瓜通常是可行的，對提高睡眠質量有正面影響，那么這種情況下，晚上吃西瓜好。

　　但如果個人的腎功能不全，那么晚上應避免食用西瓜，因為這類人群晚上食用西瓜后，可能導致腎臟負擔加重，甚至引起水腫，從而不利于身體健康，因此這種情況下，晚上吃西瓜不好。

　　日常應注意飲食健康，并適當進行體育運動，有利于維持身體健康。