木瓜生吃有點(diǎn)苦能吃嗎

　　一般情況下，木瓜生吃有點(diǎn)苦是否能吃通常需要根據(jù)具體情況來(lái)判斷。如果木瓜變質(zhì)產(chǎn)生苦味，一般不能食用；若變質(zhì)了通常不建議食用。具體分析如下：

　　木瓜變苦其實(shí)是一種常見(jiàn)的現(xiàn)象，主要是木瓜沒(méi)有成熟所導(dǎo)致的。還可能是因?yàn)槟竟蠜](méi)有清理干凈，不小心吃到了木瓜的皮或是種子，也會(huì)有苦味。但是這并不影響木瓜的正常食用。木瓜中含有維生素C、膳食纖維、鐵、鈣、磷、鉀等營(yíng)養(yǎng)元素，適量食用能夠補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有助于改善便秘的癥狀。

　　如果木瓜外觀出現(xiàn)黑色斑點(diǎn)、軟爛，有明顯的異味，并伴隨著苦味和澀味，那就說(shuō)明木瓜已經(jīng)變質(zhì)，不可以再食用，否則可能會(huì)引起腹痛、腹瀉等胃腸道不適癥狀。

　　在日常生活中，可以將木瓜制作成果汁、加入沙拉等，易于消化且口感更佳。挑選木瓜時(shí)盡量挑手感較輕的，吃起來(lái)更良好而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富。