落枕怎么辦

2023-02-27來(lái)源：彩牛養(yǎng)生　　

導(dǎo)讀落枕在醫(yī)學(xué)上稱為斜方肌痙攣。一般情況下，斜方肌痙攣的原因可能是受涼、肌肉勞損、肌肉疲勞、缺鈣、肩周炎等原因造成，可以通過(guò)一般治療、熱敷治療、針灸治療、口服藥物、外用藥物的方式進(jìn)行改善。如果出現(xiàn)了斜方肌痙攣的情況，建議及時(shí)就醫(yī)。...

　　落枕在醫(yī)學(xué)上稱為斜方肌痙攣。一般情況下，斜方肌痙攣的原因可能是受涼、肌肉勞損、肌肉疲勞、缺鈣、肩周炎等原因造成，可以通過(guò)一般治療、熱敷治療、針灸治療、口服藥物、外用藥物的方式進(jìn)行改善。具體分析如下：

　　1、一般治療

　　斜方肌痙攣可能是運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，導(dǎo)致的肌肉勞損，由于肌肉沒(méi)有得到及時(shí)放松，導(dǎo)致周圍組織過(guò)度緊張，出現(xiàn)異常收縮、舒張，引起斜方肌痙攣?？梢酝ㄟ^(guò)按摩的方式舒緩頸肩部。

　　2、熱敷治療

　　斜方肌經(jīng)常受寒冷空氣刺激，容易導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢，引起局部肌肉緊張痙攣造成頸部僵硬疼痛?？梢酝ㄟ^(guò)局部熱敷緩解肌肉痙攣，能改善血液循環(huán)，舒緩神經(jīng)。

　　3、針灸治療

　　長(zhǎng)時(shí)間的肩部或上體活動(dòng)可能導(dǎo)致斜方肌的疲勞，從而引發(fā)痙攣?；颊呖梢郧巴?guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，在專業(yè)醫(yī)生的操作下針灸外關(guān)穴、風(fēng)池穴、風(fēng)府穴等穴位，舒筋通絡(luò)，緩急止痛。

　　4、口服藥物

　　斜方肌痙攣可能是長(zhǎng)時(shí)間偏食的情況，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，造成鈣攝入不足，身體缺鈣容易引起肌肉痙攣?；颊呖梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下使用碳酸鈣片、葡萄糖酸鈣口服液進(jìn)行補(bǔ)鈣。

　　5、外用藥物

　　斜方肌痙攣還可能是肩周炎引起，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用青鵬軟膏、云南白藥氣霧劑進(jìn)行抗炎治療。

　　如果出現(xiàn)了斜方肌痙攣的情況，建議前往正規(guī)醫(yī)院查明病因，并進(jìn)行對(duì)癥治療，以免延誤病情。

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