香蕉皮的功效有哪些

2023-04-28來源：彩牛養(yǎng)生　　

導讀香蕉皮味甘微苦性涼，歸肝脾肺經(jīng)。一般來說，香蕉皮有滋潤皮膚、健脾和胃、清熱解毒等功效。除此之外，香蕉皮還有改善情緒、緩解壓力、改善睡眠等作用?；颊呖梢灾苯佑孟憬镀げ潦闷つw，也可以將香蕉皮洗凈，然后加適量水和冰糖煎煮服用，效果都比較好。...

　　香蕉皮味甘微苦性涼，歸肝脾肺經(jīng)。一般來說，香蕉皮有滋潤皮膚、健脾和胃、清熱解毒等功效。具體內(nèi)容如下：

　　1、滋潤皮膚

　　香蕉皮中含有蕉皮素，可以抑制細菌和真菌生長，用香蕉皮擦拭皮膚，有滋潤皮膚的作用，可以緩解皮膚的季節(jié)性干燥、瘙癢、皸裂等問題

　　2、健脾和胃

　　香蕉皮可以增進食欲，調整胃腸菌群，有止瀉和通便的作用，可以用于消化性潰瘍的治療，有健脾和胃的作用。

　　3、清熱解毒

　　香蕉皮有較強的抑菌作用，可以清潔口腔，有清熱解毒的作用，可以在一定程度上治療口腔潰瘍。

　　除此之外，香蕉皮還有改善情緒、緩解壓力、改善睡眠等作用?；颊呖梢灾苯佑孟憬镀げ潦闷つw，也可以將香蕉皮洗凈，然后加適量水和冰糖煎煮服用，效果都比較好。