低頭想吐怎么回事，怎么辦

　　一般情況下，低頭想吐可能是姿勢(shì)性低血壓、內(nèi)耳平衡感受器受刺激、消化不良、腰椎間盤突出癥、梅尼埃病等原因引起的，需要通過(guò)一般治療、藥物治療等方法對(duì)癥處理。若有不適，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)治療。具體分析如下：

　　1.姿勢(shì)性低血壓

　　當(dāng)突然低頭時(shí)，身體姿勢(shì)的快速改變會(huì)使血液在短時(shí)間內(nèi)無(wú)法充分供應(yīng)到大腦。尤其是長(zhǎng)時(shí)間蹲著或坐著后突然低頭，血液會(huì)積聚在身體下部，導(dǎo)致大腦短暫缺血，引起頭暈和惡心想吐的感覺(jué)。建議通過(guò)加強(qiáng)體育鍛煉，如散步、慢跑等，增強(qiáng)心血管系統(tǒng)的調(diào)節(jié)能力，在改變姿勢(shì)時(shí)要盡量緩慢，避免突然低頭或起身。

　　2.內(nèi)耳平衡感受器受刺激

　　內(nèi)耳中有負(fù)責(zé)平衡感知的感受器，如半規(guī)管和耳石器。當(dāng)頭部姿勢(shì)劇烈改變，特別是低頭動(dòng)作時(shí)，這些感受器可能會(huì)受到過(guò)度刺激，從而引發(fā)惡心、嘔吐的反射。建議先找一個(gè)安靜、舒適的地方坐下或躺下，閉上眼睛，盡量保持頭部靜止，讓內(nèi)耳的平衡感受器逐漸恢復(fù)正常。

　　3.消化不良

　　主要是因?yàn)槌远嗔藢?dǎo)致的，大量的食物進(jìn)入胃里，胃部會(huì)因?yàn)槲盏脑蚨溲?，?dǎo)致大腦供血不足，在低頭的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)惡心、想吐、腹脹等癥狀。在醫(yī)生指導(dǎo)下服用健胃消食片、四磨湯口服液、多潘立酮片進(jìn)行治療。

　　4.腰椎間盤突出癥

　　長(zhǎng)期低頭工作、學(xué)習(xí)，如長(zhǎng)時(shí)間伏案使用電腦或低頭看手機(jī)，會(huì)使頸椎生理曲度變直或反弓，可能會(huì)壓迫頸椎周圍的血管和神經(jīng)。當(dāng)?shù)皖^時(shí)，這種壓迫會(huì)進(jìn)一步加重，導(dǎo)致椎動(dòng)脈供血不足，引起大腦缺血、缺氧，從而出現(xiàn)頭暈、惡心想吐的癥狀。可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用腺苷鈷胺片、甲鈷胺片、布洛芬緩釋膠囊等藥物治療。

　　5.梅尼埃病

　　梅尼埃病可能與內(nèi)耳膜迷路積水有關(guān)。當(dāng)?shù)皖^時(shí)，可能會(huì)加重內(nèi)耳的壓力變化，導(dǎo)致膜迷路積水情況惡化，進(jìn)而引起內(nèi)耳功能紊亂，其典型癥狀包括反復(fù)發(fā)作的眩暈、聽(tīng)力下降、耳鳴和耳脹滿感，還可能出現(xiàn)頭暈和惡心嘔吐等伴隨癥狀。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用甘露醇注射液、地塞米松片、銀杏葉提取物片等藥物進(jìn)行治療。

　　患者需注意姿勢(shì)，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行仰頭運(yùn)動(dòng)，盡量不要長(zhǎng)期低頭，多做仰頭活動(dòng)，讓脖子里的血液充足，有利于身體的恢復(fù)。日常生活中要注意調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些富含蛋白質(zhì)、高鈣、高蛋白質(zhì)、高鈣的食物。