做無痛人流后需要怎么調養(yǎng)身體

若患者進行了無痛人流手術，機體狀態(tài)會變得相對虛弱，我們可以通過充分休息、飲食調養(yǎng)、適當運動的措施調養(yǎng)身體，促進傷口痊愈。具體如下：

1.充分休息：在做完人流術后患者應先嚴格臥床休息2-3天，避免因活動導致陰道出血癥狀加重，同時應注意適當增添衣物和蓋被，做好保暖措施。

2.飲食調養(yǎng)：患者在人流術后的飲食應適當補充氣血和營養(yǎng)，如多進食一些雞肉、魚肉、當歸、紅棗等，通過飲食上的調整，為機體補充營養(yǎng)，提高免疫力，從而促進傷口的恢復。

3.適當運動：患者復查子宮復舊情況無異常后可在術后1個月后適當進行體育鍛煉，如瑜伽、游泳、提肛運動等，可以有效收縮盆底肌群，增強下肢的力量，加強身體素質。