吹了冷風(fēng)怎么預(yù)防感冒

吹了冷風(fēng)主要通過一般處理措施以及口服藥物來避免或是降低感冒發(fā)生的幾率。具體方法如下：     

1. 一般處理措施：

①注意保暖，通過多喝溫開水或紅糖姜茶等方式驅(qū)寒；

②洗熱水澡、泡腳等促進血液循環(huán)、增強抵抗力；

③飲食上避免辛辣刺激不易消化的食物，減少抽煙、喝酒的次數(shù)；

④還可進行適量運動，不宜過度運動或大汗淋漓。

2. 口服藥物：服用有祛風(fēng)寒、散寒解表功效的藥物，如感冒清熱顆粒、連花清瘟膠囊等。