精子質(zhì)量差能恢復(fù)嗎

精子質(zhì)量差可以恢復(fù)，需要配合一定的治療，包括飲食治療、藥物治療、行為治療等。

①飲食治療

可多吃含有鋅元素的食物改善精子質(zhì)量差的狀況。生活中比較常見(jiàn)的食物有豆制品，動(dòng)物肝臟，海鮮類食物，有助于提高精子質(zhì)量。鋅元素是精子代謝活動(dòng)都必備物質(zhì)，同時(shí)也能夠增強(qiáng)精子的活動(dòng)能力。

②藥物治療

針對(duì)比較嚴(yán)重的精子質(zhì)量差患者，此時(shí)需要口服藥物來(lái)恢復(fù)，常用的藥物有左卡尼丁口服液、葡萄糖酸鋅片、五子衍中丸等。

③行為治療

精子質(zhì)量差跟個(gè)人的行為習(xí)慣有關(guān)，比如長(zhǎng)期縱欲手淫，久坐，熬夜抽煙等，加上精液缺乏營(yíng)養(yǎng)，生精功能減弱，精子質(zhì)量自然不好。想要恢復(fù)精子治療，則需要改變自己的不良習(xí)慣。