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額肌是一塊寬闊的肌肉，屬于表情肌。
在面部表情的形成和眼部的一些動作等方面發(fā)揮著關鍵作用。
具有輔助眼部表情的作用。
額肌位于顱頂的前部，它起始于帽狀腱膜，帽狀腱膜是一層覆蓋在顱骨頂部的堅韌結締組織。額肌向前下方延伸，止于眉部皮膚。其內側部分與對側額肌相鄰，外側部分延伸至眶上緣附近。
額肌是一層較薄的肌肉，肌纖維呈縱行排列。它沒有明顯的肌間隔，其淺面是皮膚和皮下組織，深面與顱骨骨膜之間隔以疏松結締組織。這種結構特點使得額肌在收縮時能夠比較靈活地牽動眉部皮膚。
額肌具有表情表達、輔助眼部動作等功能。
是面部表情肌的重要組成部分。當額肌收縮時，可以上提眉毛，產生驚訝、恐懼等表情。例如，當人們感到驚訝時，額肌會自動收縮，使眉毛上抬，眼睛睜大，以展現出驚訝的神態(tài)。
在眼睛向上看時，額肌可以輔助上瞼提肌，幫助提起上眼瞼，使眼球能夠更好地向上轉動。
蛋白質是肌肉生長和修復的重要營養(yǎng)素?？梢赃m量攝入瘦肉、魚類、豆類等富含優(yōu)質蛋白質的食物。例如，每100克雞肉中含有約20克左右的蛋白質，有助于維持額肌等肌肉組織的正常結構和功能。維生素B族對于神經系統(tǒng)的正常功能有幫助，而神經信號的傳導對于肌肉的收縮舒張至關重要。全谷物、綠葉蔬菜等是維生素B族的良好來源。維生素C和E等抗氧化維生素可以減少自由基對肌肉細胞的損傷，像橙子、堅果等食物含有豐富的維生素C和E。
可以通過有意識地進行表情運動來鍛煉額肌。例如，頻繁地做抬眉動作，每次抬眉并保持數秒，然后緩慢放下，重復進行多次。這樣的訓練能夠增強額肌的力量和靈活性。結合眼球的轉動進行額肌鍛煉。比如，眼球向上看時，盡量用力抬高眉毛，使額肌和眼球上轉的肌肉協(xié)同運動，以增強它們之間的配合能力。
額肌的日常養(yǎng)護有注意面部清潔、避免過度皺眉等不良習慣等。
保持面部清潔可以減少皮膚炎癥等問題對額肌的影響。使用溫和的潔面產品，每天早晚洗臉，避免污垢和油脂堆積在額部皮膚，以免引起毛囊堵塞或皮膚感染，間接影響額肌的健康。
長期過度皺眉會導致額肌過度收縮，形成眉間紋等皺紋，并且可能使額肌緊張疲勞。要盡量保持放松的面部狀態(tài)，當發(fā)現自己不自覺地皺眉時，及時糾正。
正常額肌
正常額肌能夠根據人的情緒和眼部動作的需要，適時、適度地收縮和舒張。其收縮力量均勻，兩側額肌基本對稱，能夠協(xié)調地完成表情表達和輔助眼部動作等功能。
異常額肌
可能出現肌力減弱或增強的情況。肌力減弱可能是由于神經損傷等原因引起，例如面神經麻痹時，額肌可能無法正常收縮，導致患側眉毛不能上抬。肌力增強可能是由于長期不良習慣，如頻繁過度收縮額肌，使得肌肉纖維增粗，彈性下降。
可能出現萎縮或攣縮。萎縮可能是由于肌肉營養(yǎng)不良、長期廢用等原因導致，表現為額肌變薄。攣縮則是由于肌肉長期處于緊張收縮狀態(tài)，使肌肉纖維縮短，如嚴重的燒傷后瘢痕攣縮可能會累及額肌，影響其正常形態(tài)和功能。
額肌的異常癥狀有表情障礙、眼部活動受限、皺紋異常等。
當額肌出現異常時，面部表情會受到影響。如額肌肌力減弱會導致無法正常表達驚訝等表情，面部表情可能會顯得呆板。
如果額肌不能正常輔助上瞼提肌，在眼球向上轉動時可能會出現上瞼上提不足的情況，影響視線范圍。
額肌異常收縮或萎縮等情況可能導致皺紋加深或分布異常。例如，額肌攣縮會使眉間紋和額部皺紋變得更加明顯且難以平復。
影響額肌的因素有神經因素、外傷因素、疾病因素等。
面神經是支配額肌的主要神經，面神經的損傷、炎癥如貝爾面癱等情況會直接影響額肌的功能。
頭部外傷可能損傷額肌本身或其支配神經，導致額肌功能障礙。例如，車禍導致的顱腦損傷可能會累及額肌及其相關神經。
一些神經系統(tǒng)疾病如肌萎縮側索硬化癥等可能導致肌肉萎縮，影響額肌的正常結構和功能。此外，皮膚疾病如硬皮病等如果累及額肌區(qū)域，也會對額肌產生不良影響。
對著鏡子，嘗試做出各種表情，如驚訝表情來觀察額肌的收縮情況?？磧蓚让济欠衲軌驅ΨQ地上抬，額肌收縮時是否有局部的凹陷或凸起異常等情況?？梢試L試在閉眼狀態(tài)下，用手指輕輕按壓眉毛，然后努力向上抬眉，感受額肌的力量，并對比兩側額肌的力量是否有明顯差異。
額肌的常用檢查有體格檢查、影像學檢查、實驗室檢查、其他檢查等。
醫(yī)生會首先觀察額肌的外觀，包括在靜止和運動狀態(tài)下的形態(tài)。然后通過觸診來感受額肌的質地、緊張度等。例如，醫(yī)生會觸摸額肌，看是否有肌肉攣縮形成的硬塊，或者是否有肌肉萎縮導致的松軟感。醫(yī)生還會檢查面部神經的功能，通過輕觸面部皮膚來檢查感覺，以及通過讓患者做表情來檢查面神經對額肌的支配情況。
超聲檢查
可以觀察額肌的厚度、內部結構等情況。對于懷疑有額肌萎縮或局部病變的情況，超聲能夠提供一定的信息。例如，在肌肉萎縮時，超聲圖像上額肌的厚度會變薄。
MRI（磁共振成像）檢查
對一些深部組織病變或者神經損傷累及額肌的情況，MRI檢查可以更清楚地顯示神經和肌肉的結構。它能夠發(fā)現如神經受壓、肌肉內部的炎性病變等情況。
血液檢查
如果懷疑額肌異常是由于全身性疾病引起，如炎癥性疾病、營養(yǎng)缺乏等，可以進行血液檢查。檢查項目包括肌酸激酶（CK）等肌肉損傷標志物。當額肌出現損傷時，血液中的肌酸激酶可能會升高。還可以檢查維生素B族等營養(yǎng)物質的水平，以判斷是否存在營養(yǎng)缺乏導致額肌功能異常的情況。
肌電圖檢查
通過將電極插入額肌或其附近皮膚，可以記錄額肌的電活動。這對于判斷額肌是否存在神經源性或肌源性損害非常有幫助。例如，在神經損傷導致額肌麻痹時，肌電圖會顯示神經傳導異常的信號。
