懷孕飲食禁忌

懷孕之后，除了日常的護理，吃也是一項值得注意的問題。懷孕期間是女人人生中最為特殊的時期，再也不能像平常那也毫無顧忌的吃，在飲食方面有許多的禁忌事項。那么，懷孕飲食禁忌有哪些呢？今天我們就一起來了解一下吧。

懷孕飲食禁忌

1、山楂

能夠活血化淤通經(jīng)，具有刺激子宮收縮的作用，在懷孕早期胎兒還不穩(wěn)定時，應注意少量食用，最好別吃，有流產(chǎn)病史或者有流產(chǎn)征兆的孕婦千萬不能吃。

2、螃蟹

螃蟹味道鮮美，但其性寒涼，普通人一次吃太多對身體也會造成不利影響，孕婦吃螃蟹更應該適量。建議孕早期的孕婦，盡量不吃螃蟹。如果是中后期的孕婦能不吃最好，即使吃也要少吃，同時不能吃蟹腳。

3、久存的土豆

土豆中含有生物堿，存的越久的土豆生物堿含量越高。食用這種土豆，可影響胎兒正常發(fā)育，導致胎兒畸形。發(fā)芽或發(fā)青的土豆也不宜吃。

4、腌制食物

因為肉類在腌制的過程中，B族維生素損失較大，鹽分過重，容易加重母體腎臟負擔。而且如果食用了沒腌制透的食物，亞硝酸鹽含量過高，能夠與血紅蛋白發(fā)生化學反應，從而導致母體缺氧。

5、薏米

是一種藥食同源之物，平時經(jīng)常用來煲湯煲粥。有藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮的作用，能夠促使子宮收縮，有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。

6、寒涼食品

冰冷的食物容易導致女性宮寒，而一旦出現(xiàn)宮寒，就會壓縮胎兒成長空間，甚至是引起流產(chǎn)。因此但凡能夠?qū)ψ訉m產(chǎn)生刺激的冰冷食物，最好都不要吃。

以上就是關(guān)于懷孕飲食禁忌的介紹。希望以上內(nèi)容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。