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痰濕體質(zhì)的表現(xiàn)

2024-05-30 6748次瀏覽

病情描述:

我感覺自己身體就是痰濕體質(zhì),比如大便不成形,想問醫(yī)生,痰濕體質(zhì)的表現(xiàn)是什么?

醫(yī)生回答(1)
郭兮恒主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

一般情況下,痰濕體質(zhì)的人通常會(huì)表現(xiàn)為體型較為肥胖、胸悶痰多、容易疲勞、咳嗽痰濕、痰粘、嘔吐、流涎、頭暈、頭痛、手腳冰涼等。此外,痰濕體質(zhì)的人身體還會(huì)比較沉重,喜歡吃一些較為肥甘厚膩的東西。因此,建議患者在日常生活中,應(yīng)改變不良習(xí)慣,加強(qiáng)鍛煉,以提高身體素質(zhì)。且要避免在潮濕的環(huán)境中,還應(yīng)定期檢查血糖、血脂和血壓,從而更好的預(yù)防痰濕體質(zhì)的出現(xiàn)。痰濕體質(zhì)者要多吃些健脾除濕、化痰的食物。另外,痰濕體質(zhì)的人要忌暴飲暴食和進(jìn)食速度過快。如果是肥胖的痰濕體質(zhì)者,應(yīng)限食鹽的攝入,且少吃寒冷、肥甘油膩、酸澀及苦寒之品,以及各種高糖飲料。

2024-05-30 17:10

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