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便秘吃什么幫助排便

2021-09-30 8826次瀏覽

病情描述:

最近便秘比較厲害,每次排便的時候都特別的費力和痛苦,都說讓我試著調整飲食看看便秘能不能改善一點,便秘吃什么幫助排便?

醫(yī)生回答(1)
趙海明副主任醫(yī)師

四川省人民醫(yī)院

排便困難可能是因為消化不良或者上火引起的便秘,這種情況如果不是很嚴重的話可以通過飲食來調理。便秘的時候可以吃一些香蕉、小米粥、酸奶之類的食物來促進腸道的蠕動,這樣也有利于排便,另外喝一些降火茶也可以改善便秘的問題。

2021-09-30 09:43

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