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懷孕不能吃什么

2025-06-13 437次瀏覽

病情描述:

最近我老婆懷孕了,聽(tīng)說(shuō)孕婦飲食有很多的禁忌,請(qǐng)問(wèn)懷孕不能吃什么

醫(yī)生回答(1)
張露副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

為保障孕期母嬰健康,有些食物孕婦需謹(jǐn)慎食用或避免。首先是未煮熟的食物,像生魚(yú)片、半熟牛排、溏心蛋等,可能攜帶李斯特菌、弓形蟲(chóng)等病原體,感染后易引發(fā)流產(chǎn)、早產(chǎn)或胎兒畸形;未經(jīng)巴氏殺菌的乳制品,如鮮牛奶、軟奶酪等,同樣存在致病風(fēng)險(xiǎn)。

其次,辛辣、油膩、刺激性食物,如辣椒、油炸食品、濃茶和咖啡,會(huì)刺激腸胃,加重孕期便秘和腸胃不適,咖啡中的咖啡因還可能影響胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育,建議每日攝入量不超過(guò)200毫克。此外,腌制食品如咸菜、臘肉含有大量亞硝酸鹽,可能危害孕婦和胎兒健康;高糖食物如蛋糕、糖果,易導(dǎo)致孕婦血糖波動(dòng),增加妊娠期糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。

還有一些特殊食物需要避免,如山楂、桂圓可能刺激子宮收縮,引發(fā)流產(chǎn);蘆薈可能導(dǎo)致腹痛、腹瀉,甚至引起子宮內(nèi)壁充血;酒類(lèi)更是絕對(duì)禁忌,酒精會(huì)通過(guò)胎盤(pán)影響胎兒大腦和器官發(fā)育,導(dǎo)致胎兒酒精綜合征。

2025-06-13 16:48

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