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備孕期間幾天同房一次比較好

2025-05-24 126次瀏覽

病情描述:

我和老公結(jié)婚后開始備孕,但對于備孕期間同房頻率不太清楚。聽有人說頻繁同房能增加懷孕幾率,也有人說次數(shù)多了精子質(zhì)量會下降,反而不利于受孕。所以想問問醫(yī)生,備孕期間幾天同房一次比較好呢?

醫(yī)生回答(1)
張露副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

備孕期間同房頻率需綜合多方面因素考慮,非排卵期,2-3天同房一次;臨近排卵期,可1-2天同房一次。分析如下:

從女性角度,正常月經(jīng)周期規(guī)律的女性,排卵期一般在下次月經(jīng)前14天左右,在排卵期前后幾天受孕幾率較高。而精子在女性生殖道內(nèi)可存活2-3天,卵子排出后存活時間約1-2天。若同房過于頻繁,男性睪丸來不及產(chǎn)生足夠數(shù)量和質(zhì)量的精子,新生成的精子還未發(fā)育成熟就排出,會導(dǎo)致精液中精子密度降低、活力不足;若同房間隔時間過長,精子在生殖道內(nèi)停留過久,部分精子會老化、死亡,同樣不利于受孕。

大多數(shù)備孕夫妻,建議在非排卵期,2-3天同房一次,既能保證精子質(zhì)量,也可維持夫妻雙方的親密關(guān)系。臨近排卵期,可適當(dāng)增加頻率,改為1-2天同房一次,盡可能覆蓋排卵時間,提高受孕幾率。還可以通過基礎(chǔ)體溫監(jiān)測、排卵試紙檢測或超聲監(jiān)測卵泡等方法,更準確地判斷排卵期。

備孕期間夫妻雙方都要保持良好生活習(xí)慣,避免熬夜、戒煙戒酒、適當(dāng)運動,保持輕松愉悅的心態(tài),這些都有助于提高受孕成功率。

2025-05-24 17:45

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