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銀耳桃膠的功效有哪些

2025-04-23 314次瀏覽

病情描述:

我今年30歲,是一名女性,最近聽(tīng)說(shuō)銀耳桃膠對(duì)身體有很多好處,特別想嘗試一下。但不清楚具體有哪些功效,也不知道是否適合自己。銀耳桃膠的功效有哪些?

醫(yī)生回答(1)
于永超主治醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

銀耳桃膠具有多種功效,主要體現(xiàn)在滋補(bǔ)養(yǎng)顏和調(diào)理身體方面。銀耳富含膠原蛋白,有助于增強(qiáng)皮膚彈性,改善膚質(zhì),達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果。同時(shí),銀耳還具有潤(rùn)肺養(yǎng)胃、益氣清腸、滋陰潤(rùn)燥的作用,對(duì)慢性支氣管炎、肺原性心臟病等有一定輔助治療作用。而桃膠則具有和血、通淋、止痢的功效,能夠緩解壓力,抗皺嫩膚,對(duì)清除體內(nèi)毒素、改善皮膚狀態(tài)也有積極作用。兩者搭配食用不僅能美容養(yǎng)顏,還能清熱潤(rùn)肺,緩解因燥熱引起的咽喉不適或干咳癥狀。此外,銀耳桃膠還有助于調(diào)節(jié)血糖和血脂,適合需要控制體重或關(guān)注心血管健康的人群。

在食用銀耳桃膠時(shí),建議根據(jù)自身情況適量攝入,避免過(guò)量導(dǎo)致消化不良或其他不適。制作時(shí)需注意將銀耳和桃膠充分泡發(fā)并煮熟,以確??诟泻蜖I(yíng)養(yǎng)吸收。如果存在腸胃敏感或糖尿病等問(wèn)題,應(yīng)咨詢(xún)醫(yī)生后再?zèng)Q定是否食用。平時(shí)可以將銀耳桃膠作為日常養(yǎng)生甜品,與其他食材如紅棗、枸杞搭配。

2025-04-23 18:28

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