鐵皮石斛泡水喝的功效有哪些

鐵皮石斛作為一種傳統(tǒng)中藥，泡水喝的功效有：

1.免疫調(diào)節(jié)，其中的多糖成分可增強(qiáng)機(jī)體免疫力，促進(jìn)淋巴細(xì)胞增殖，提高人體對(duì)疾病的抵抗力。能幫助改善體質(zhì)虛弱的狀況，有效滋陰補(bǔ)血。

2.保護(hù)腸胃，能夠促進(jìn)胃液分泌，增加胃黏膜血流量，修復(fù)受損胃黏膜，可輔助治療胃炎、十二指腸潰瘍、胃痛等消化道疾病，起到健脾健胃的效果，還能抑制脾胃中的幽門螺桿菌。

3.保肝利膽，入肝經(jīng)，能促進(jìn)肝細(xì)胞再生，促進(jìn)肝臟代謝和解毒，預(yù)防肝炎、脂肪肝、膽囊炎等肝膽疾病。

4.生津止渴、滋陰清熱，對(duì)熱病津傷、口干煩渴、胃陰不足等癥狀有明顯緩解作用。

5.抗氧化物質(zhì)，如超氧化物歧化酶和黃酮類化合物，能夠清除自由基，延緩細(xì)胞老化過程，對(duì)抗氧化應(yīng)激損傷。

6.抗疲勞，可提高機(jī)體的能量代謝，增強(qiáng)耐力，緩解疲勞，對(duì)長(zhǎng)期處于高壓狀態(tài)的人群有益。并且具有一定的鎮(zhèn)靜安神效果，適量飲用有助于改善睡眠質(zhì)量。

鐵皮石斛的使用需遵醫(yī)囑，不宜過量或長(zhǎng)期無(wú)間斷服用。