維生素d的作用
2024-09-23 146次瀏覽
我身體最近很不健康，感覺(jué)是缺少維生素，想補(bǔ)充維生素d，維生素d的作用具體有哪些呢?
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
維生素D是一種脂溶性維生素，有助于維持人體健康，其作用主要有以下幾個(gè)方面：
1、骨骼健康：骨骼的礦化主要依賴于骨骼的有機(jī)質(zhì)成分，包括鈣、磷和鎂等。通過(guò)調(diào)節(jié)鈣磷代謝，維生素D有助于預(yù)防兒童佝僂病和成人骨質(zhì)疏松癥，維護(hù)骨骼強(qiáng)度和密度。
2、免疫調(diào)節(jié)：維生素D參與免疫系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，對(duì)預(yù)防自身免疫性疾病如多發(fā)性硬化、糖尿病等有一定作用。
3、促進(jìn)鈣磷吸收：維生素D能增強(qiáng)小腸對(duì)鈣、磷的吸收，維持血液中鈣、磷濃度的穩(wěn)定。
4、心血管健康：適量的維生素D水平與降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)有關(guān)，可能通過(guò)調(diào)節(jié)血壓、血糖和炎癥反應(yīng)實(shí)現(xiàn)。
5、肌肉功能：維生素D對(duì)維持肌肉力量和平衡能力有積極影響，減少跌倒和骨折風(fēng)險(xiǎn)。
同時(shí)，其還在調(diào)節(jié)細(xì)胞生長(zhǎng)和分化等方面發(fā)揮著作用。
2024-09-23 18:27
-
2024-06-18
-
問(wèn)汗斑能治好嗎
答汗斑，也稱(chēng)為花斑糠疹，是由馬拉色菌侵犯皮膚角質(zhì)層所引起的慢性淺表真菌病。對(duì)于汗斑的治療，大多數(shù)情況下是可以得到有效控制和改善的，但徹底根治可能因個(gè)體差異和病情嚴(yán)重程度而有所不同。治療方法主要包括：1.外用藥物：使用抗真菌藥膏，如酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑、聯(lián)苯芐唑乳膏等，這些藥物能夠抑制真菌的生長(zhǎng)和繁殖，從而減輕癥狀。2.內(nèi)服藥物：對(duì)于病情較重的患者，可以口服抗真菌藥物，如伊曲康唑、酮康唑等，這些藥物能夠全身性地抑制真菌，達(dá)到更好的治療效果。3.物理療法：如紫外線照射、激光等，適用于病情嚴(yán)重且藥物治療效果不佳的患者。
2024-06-07
-
問(wèn)斑禿能治好嗎
答
斑禿是突發(fā)的局限性斑片狀脫發(fā)，斑禿通常是可以治好的。
1. 藥物治療：可局部外用米諾地爾等藥物，減緩脫發(fā)癥狀促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)，也可口服胱氨酸、維生素B、潑尼松等藥物。
2. 物理治療：頑固性斑禿，可使用紫外線照射、光動(dòng)力療法、準(zhǔn)分子激光等物理方法進(jìn)行輔助治療。
3. 手術(shù)治療：若斑禿與遺傳因素相關(guān)或病情嚴(yán)重，可考慮植發(fā)手術(shù)治療。
斑禿的治療效果存在個(gè)體差異，部分患者可能需要較長(zhǎng)時(shí)間的持續(xù)治療才能看到明顯改善。此外，斑禿有復(fù)發(fā)傾向，即使病情得到控制，也需要定期檢查。
2024-08-13
-
問(wèn)黃褐斑能治好嗎
答黃褐斑是一種在面部出現(xiàn)的色素沉著性斑塊，其治療方法和效果因個(gè)體差異而異，但總體來(lái)說(shuō)，黃褐斑是可以治療的。以下是一些常見(jiàn)的治療方法及其效果評(píng)估： 1、防曬：避免陽(yáng)光暴曬，減少紫外線對(duì)皮膚的傷害，因?yàn)樽贤饩€是黃褐斑形成的重要因素之一。 2、調(diào)整作息：保持充足的睡眠和愉悅的心情，避免長(zhǎng)期熬夜和焦慮，有助于內(nèi)分泌的穩(wěn)定，減少黃褐斑的形成。 3、多吃富含維生素C和維生素E的食物，如西紅柿、獼猴桃、菠菜等，這些食物有助于抑制黑色素的形成和促進(jìn)黑色素的代謝。 4、通過(guò)針灸、汗蒸、按摩等方式促進(jìn)黑色素的分解與代謝，同時(shí)可以使用活血化瘀、疏肝理氣的中藥進(jìn)行內(nèi)部調(diào)理。 5、口服藥物：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可能使用抗氧化劑或其他藥物來(lái)調(diào)節(jié)色素生成。
2024-07-12
-
問(wèn)肝斑好治嗎
答肝斑，即黃褐斑，治療起來(lái)存在一定的難度。目前，肝斑的病因尚未完全明確，因此治療療程較長(zhǎng)，且沒(méi)有能夠確保根治的方法?，F(xiàn)有的治療方法主要包括局部治療和全身治療，如外用藥物、激光治療、剝脫療法等，這些方法可以達(dá)到臨床治愈的效果，但可能無(wú)法完全消除肝斑。局部治療常用的藥物有氫醌霜、維A酸軟膏等，而激光治療則通過(guò)破壞真皮上部的黑色素顆粒來(lái)減輕肝斑。對(duì)于較重的黃褐斑，還可以采用全身用藥，如口服或靜脈注射大劑量的維生素C、維生素E等。中醫(yī)中藥對(duì)黃褐斑也有一定的治療作用，通常以疏肝理氣、健脾益腎為主。肝斑的治療需要耐心和持續(xù)的努力，患者應(yīng)積極配合醫(yī)生的治療方案，并注意防曬、調(diào)整飲食和生活習(xí)慣等，以改善皮膚狀況。
2024-07-01
-
問(wèn)肝斑好治嗎
答肝斑也稱(chēng)黃褐斑，黃褐斑好不好治要根據(jù)具體情況而定。如果患者的面部為淡褐色斑片，相對(duì)比較容易治療。如果患者的面部出現(xiàn)深褐色或者黑褐色的斑片，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，可以控制并淡化黃褐斑。平時(shí)應(yīng)保持充足的睡眠，多吃含維生素C、維生素E的食物，對(duì)治療黃褐斑有一定的作用。
2022-05-14
蛇咬后護(hù)理措施
白細(xì)胞低吃什么食物好補(bǔ)得快
腎疼是什么癥狀
支原體癥狀
被五步蛇咬后的注意事項(xiàng)
兒童乙流的癥狀和表現(xiàn)
小孩便秘吃什么最快排便
雞蛋和鵝蛋哪個(gè)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高
胃下垂有什么癥狀表現(xiàn)
鴨舌的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效
