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心動過速能鍛煉好嗎

2024-09-05 293次瀏覽

病情描述:

最近總是莫名心動過速,想問一下醫(yī)生,心動過速能鍛煉好嗎?

醫(yī)生回答(1)
田洪波副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

心動過速是一種心律失常的表現(xiàn),其治療和管理需要綜合考慮病因、類型及患者的整體健康狀況。如果是一些由生活方式因素引起的非嚴(yán)重性心動過速,如焦慮、咖啡因過多攝入或缺乏運動等,適度的有氧運動有助于改善癥狀。一般來說,低強度的有氧運動如散步、慢跑、游泳等,對提高心臟功能、增強心臟儲備能力是有好處的。但如果是已經(jīng)存在器質(zhì)性心臟病的患者,如心肌梗死、冠狀動脈粥樣硬化等,運動時需要特別注意,避免劇烈運動加重心臟負(fù)擔(dān)。

此外,鍛煉能夠增強心臟功能,提高心肺耐力,使心臟在安靜狀態(tài)下跳動更加高效,從而減少非必要的快速心跳。規(guī)律性的中低強度運動,如快走、慢跑、游泳或騎自行車,每周至少150分鐘,可以作為心動過速患者日常管理的一部分。

但是,運動雖然對心臟健康有好處,但并不能直接治愈心動過速。如果是已經(jīng)發(fā)生心動過速的患者,建議及時就醫(yī)檢查,在醫(yī)生指導(dǎo)下,選擇合適的方式進行鍛煉,以改善心臟功能、提高生活質(zhì)量。

2024-09-05 18:52

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